Тест на ОКР у стосунках

Цей інструмент ґрунтується на Опитувальнику навіязливо-компульсивних стосунків та Опитувальнику навіязливо-компульсивних симптомів, пов'язаних із партнером (ROCI/PROCSI), допоміжних інструментах, розроблених у 2012 році психологами Гаєм Дорун, Денні С. Дербі, Охадом Шепсенволом та Даліа Талмор у Дослідницькому центрі ОКРС Університету Райхмана. Романтичні сумніви є нормальною частиною стосунків, але ОКР у стосунках (ОКРС) передбачає сильні, нав'язливі та забирають багато часу сумніви, що супроводжуються повторюваною компульсивною поведінкою, як-от ментальні перевірки, порівняння та пошук запевнень. Дослідники створили ці інструменти, щоб розрізняти дві окремі прояви: сумніви, пов'язані зі стосунками, та недоліки, на яких зосереджено увагу на партнері.

Симптоми, пов'язані зі стосунками, що вимірюються за допомогою ROCI, стосуються самого зв'язку за трьома ключовими темами. Сумніви у власному коханні передають невідступний, переслідувальний страх того, що людина насправді не кохає свого партнера. Сумніви в коханні партнера відображають стійку тривогу через те, чи дійсно партнер щиро залучений, що часто спонукає до повторюваного пошуку запевнень. Сумніви в сумісності передбачають постійне відстеження того, чи стосунки відчуваються правильними або чи відповідають ідеалізованому стандарту романтичної впевненості. У кожній сфері людина сприймає сумнів як навіязливий і терміновий, раз за разом перевіряючи свої внутрішні емоції на підтвердження.

Симптоми, орієнтовані на партнера, які вимірює PROCSI, зосереджені на нав'язливій заклопотаності уявними недоліками партнера за шістьма основними вимірами. До них належать Сумніви в моралі партнера (страждання через його етичний характер), Сумніви в соціальних навичках партнера (відстеження того, як він взаємодіє з іншими), Сумніви в стабільності партнера (тривога через його емоційну рівновагу), Сумніви в успішності партнера (заклопотаність його компетентністю та амбіціями), Сумніви в зовнішності партнера (фіксація на фізичних вадах) і Сумніви в інтелекті партнера (сумніви в тому, чи достатньо він розумний). Ці думки болісні та небажані, вони часто спричиняють мученицькі уявні порівняння партнера з потенційними альтернативами.

Клінічні дослідження показують, що симптоми ОКРС відрізняються від звичайної невизначеності у стосунках. Кожен іноді має сумніви, але за ОКРС сумніви перетворюються на навіязливі цикли, які порушують повсякденне функціонування, знижують задоволеність стосунками та підсилюють симптоми тривоги і депресії. Дослідження свідчать, що симптоми, пов'язані зі стосунками, та симптоми, зосереджені на партнері, часто співіснують, хоча людина може сильніше схилятися до одного з проявів. Когнітивно-поведінкова терапія ОКР, адаптована до тем стосунків, є основним методом лікування, який вивчають для допомоги людям розірвати цикл навіязливих сумнівів і компульсивного пошуку запевнень.

Щоб надати вашим результатам контекст, діаграма розміщує їх поруч із орієнтовними маркерами порівняння для популяції. У опублікованих вибірках громад типові показники досить низькі, а сумніви, пов'язані зі стосунками, у середньому трохи вищі за зосередженість на партнері. Оскільки опубліковані середні значення існують не для кожної окремої субшкали, ці маркери порівняння є орієнтовними оцінками, отриманими з дослідницьких даних, а не перевіреними популяційними перцентилями чи клінічними діагностичними межами. Сприймайте їх як загальний фон, що допомагає інтерпретувати ваш профіль, а не як остаточний еталон.

Цей тест надається лише з освітньою метою та для самоаналізу. Це не клінічне обстеження, він не встановлює діагноз ОКР і не пов'язаний з оригінальними авторами чи їхнім вебсайтом, присвяченим ОКРС. Якщо сумніви, пов'язані зі стосунками, викликають у вас страждання, варто звернутися до кваліфікованого фахівця з психічного здоров'я, який має досвід роботи з ОКР. Зверніть увагу, що ОКРС передбачає внутрішні нав'язливі сумніви у безпечних стосунках; якщо партнер є кривдливим, контролюючим або небезпечним, ваші побоювання можуть бути важливими сигналами, а не нав'язливими симптомами, і ми радимо звернутися по підтримку до відповідних служб безпеки у сім'ї.

Посилання

• Doron, G., Derby, D. S., Szepsenwol, O., & Talmor, D. (2012). Заплямлене кохання: дослідження нав'язливо-компульсивних симптомів, пов'язаних зі стосунками, у двох неклінічних вибірках. Журнал обсесивно-компульсивних та пов'язаних розладів, 1(1), 16-24.
• Doron, G., Derby, D. S., Szepsenwol, O., & Talmor, D. (2012). З усіма недоліками: дослідження нав'язливо-компульсивних симптомів, зосереджених на партнері. Журнал обсесивно-компульсивних та пов'язаних розладів, 1(4), 234-243.

Часті запитання

Пройти тест