Tes Pasangan Sehat

IDRlabs Healthy Partner Test (IDR-HPT) dikembangkan oleh IDRlabs. IDR-HPT didasarkan pada karya Dr. Lindsay C. Gibson, PsyD, yang menulis buku Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents. IDR-HPT tidak berafiliasi dengan peneliti spesifik mana pun di bidang psikologi kepribadian, psikologi konseling, atau lembaga penelitian terkait lainnya.

Tes ini memberikan umpan balik seperti berikut: Ketulusan: Pasangan yang setia pada diri sendiri menyadari bahwa mereka perlu melayani diri mereka sendiri sekaligus pasangan mereka dalam sebuah hubungan. Mereka berbagi apa yang mereka pikirkan dan rasakan dengan cara yang sensitif dan jujur; mereka membiarkan pasangan mereka bereaksi terhadap mereka tanpa memberikan tekanan pada ikatan yang dimiliki kedua pasangan. Mereka cenderung mempertahankan nilai-nilai mereka karena mereka melihat autentisitas sebagai hal yang vital untuk hidup dalam hubungan yang tulus dan memuaskan.

Empati: Individu yang mempertahankan dan menghargai koneksi emosional biasanya memperhatikan pasangan mereka, berkomunikasi secara terbuka, dan berusaha sebaik mungkin untuk memperkuat ikatan yang menyatukan pasangan dalam sebuah hubungan. Mereka memahami bahwa keintiman memfasilitasi bentuk kesejahteraan yang melampaui ketertarikan fisik atau percakapan permukaan.

Kewajaran: Orang yang memiliki ekspektasi yang wajar terhadap diri mereka sendiri dan pasangan mereka menyadari batasan dan kemampuan mereka sendiri, serta orang lain. Sebagai pasangan, mereka cenderung memiliki pemahaman yang tepat dan dewasa tentang apa yang mungkin dan tidak mungkin dalam hubungan mereka. Karakteristik ini juga mencerminkan harga diri yang sehat karena melibatkan kejujuran terhadap diri sendiri dan menghormati keterbatasan yang terlibat dalam sebuah hubungan.

Komunikasi: Pasangan yang berkomunikasi dengan jelas dan secara aktif berusaha menekankan esensi percakapan dua arah serta mengungkapkan kebutuhan mereka dengan tepat sambil menghormati kebutuhan orang lain. Mereka mungkin cenderung menggunakan “pernyataan saya” dan menerima tanggung jawab atas perasaan mereka sendiri. Mereka juga sering berhati-hati memilih waktu dan kata-kata yang tepat untuk menyampaikan keinginan mereka.

IDRlabs Healthy Partner Test mendapat informasi dari karya Dr. Gibson dan kriteria diagnostik yang tercermin dalam bukunya, yang diterbitkan sebagai Gibson, L.C. (2015). “Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents”. New Harbinger Publications, Inc. Tes ini dimaksudkan hanya untuk tujuan pendidikan. IDRlabs dan IDRlabs Healthy Partner Test saat ini independen dari peneliti, organisasi, atau institusi terkait di atas.

IDRlabs Healthy Partner Test didasarkan pada buku terkenal dan terhormat yang membahas pentingnya kedewasaan emosional dan berperilaku tepat mengenai hubungan. Namun, tes dan kuis online gratis seperti ini hanyalah langkah awal dan tidak dapat memberikan penilaian akurat tentang sikap potensial Anda. Oleh karena itu, tes ini dimaksudkan hanya untuk digunakan untuk tujuan pendidikan. Penilaian kepribadian, sikap, atau hubungan yang pasti hanya dapat dilakukan oleh profesional yang berkualifikasi dan relevan.

Sebagai penerbit Tes Pasangan Sehat online gratis ini, yang memungkinkan Anda untuk menyaring diri sendiri terkait karakteristik dan manifestasi perilaku Anda sebagai pasangan, kami telah berusaha membuat tes ini seandil dan sevalid mungkin dengan menundukkannya pada kontrol statistik dan validasi. Namun, kuis online gratis seperti Tes Pasangan Sehat saat ini tidak memberikan penilaian atau rekomendasi profesional dalam bentuk apa pun; tes disediakan sepenuhnya “sebagaimana adanya.” Untuk informasi lebih lanjut tentang tes dan kuis online kami, silakan konsultasikan Terms of Service kami.

Referensi

• Gibson, L.C. (2015). “Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents”. New Harbinger Publications, Inc.
• Gibson, L. (2020). Freeing yourself: You don’t exist to serve other people’s emotional immaturity.