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Este teste também está disponível nos seguintes idiomas:

Teste de Parceiro Saudável

Você é saudável ou tóxico como parceiro?

À medida que os psicólogos mapearam os padrões comuns a relacionamentos saudáveis e não saudáveis, está se tornando cada vez mais óbvio que algumas pessoas são “parceiros ideais”, enquanto outras lutam com trauma ou traços obscuros que acabam atrapalhando seus relacionamentos.

Este teste é baseado no trabalho do psicólogo clínico Dr. Lindsay C. Gibson, PsyD., e tentará avaliar em 8 domínios diferentes se você é tóxico ou saudável como parceiro.

Você é tóxico ou saudável como parceiro? Para cada uma das seguintes afirmações, indique seu nível de concordância abaixo.

Questão 1 de 40

Às vezes, magicamente espero que meu parceiro conheça minhas necessidades não comunicadas.

Discordo
Concordo

PRÓXIMO

O Teste de Parceiro Saudável da IDRlabs (IDR-HPT) foi desenvolvido pela IDRlabs. O IDR-HPT é baseado no trabalho da Dra. Lindsay C. Gibson, PsyD, que escreveu o livro Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents. O IDR-HPT não está associado a nenhum pesquisador específico no campo da psicologia da personalidade, psicologia do aconselhamento ou qualquer instituição de pesquisa afiliada.

O teste fornece feedback como o seguinte: Sinceridade: Os parceiros que são fiéis a si mesmos estão cientes de que precisam servir a si mesmos e ao parceiro em um relacionamento. Eles compartilham o que pensam e sentem de maneira sensível e correta; eles permitem que seu parceiro reaja a eles sem enfatizar o vínculo que os dois parceiros compartilham. Eles tendem a defender seus valores, pois veem a autenticidade como vital para viver em um relacionamento genuíno e satisfatório.

Empatia: Indivíduos que sustentam e apreciam conexões emocionais geralmente prestam atenção a seus parceiros, se comunicam abertamente e fazem o possível para fortalecer o vínculo que mantém os parceiros juntos em um relacionamento. Eles entendem que a intimidade facilita uma forma de bem-estar que está além da atração física ou da conversa superficial.

Racionalidade: As pessoas que têm expectativas razoáveis para si mesmas e seus parceiros estão cientes de seus limites e habilidades, bem como dos outros. Como parceiros, eles tendem a ter uma compreensão adequada e madura do que é possível e impossível em seus relacionamentos. Além disso, essa característica reflete uma autoestima saudável, pois implica ser honesto consigo mesmo e respeitar as limitações envolvidas em um relacionamento.

Comunicação: Os parceiros que se comunicam de forma clara e ativa procuram enfatizar a essência das conversas bidirecionais e expressar adequadamente suas necessidades, respeitando as necessidades dos outros. Eles podem tender a usar “declarações eu” e aceitar a responsabilidade por seus próprios sentimentos. Eles também costumam ter o cuidado de escolher o momento e as palavras apropriados para transmitir seus desejos.

O Teste de Parceiro Saudável da IDRlabs foi informado pelo trabalho da Dra. Gibson e pelos critérios diagnósticos refletidos em seu livro, publicado como Gibson, L.C. (2015). “Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents”. New Harbinger Publications, Inc. The present test is intended for educational purposes only. IDRlabs and the present IDRlabs Healthy Partner Test are independent of the above researchers, organizations, or their affiliated institution.

O Teste de Parceiro Saudável da IDRlabs é baseado em um livro famoso e conceituado que discute a importância da maturidade emocional e do comportamento adequado em relação aos relacionamentos. No entanto, testes e questionários online gratuitos como este são apenas os primeiros e não podem fornecer avaliações precisas de sua atitude potencial. Portanto, o teste destina-se a ser usado apenas para fins educacionais. Uma avaliação definitiva de personalidade, atitude ou relacionamento só pode ser feita por um profissional qualificado e pertinente.

Como editores deste Teste de Parceiro Saudável on-line gratuito, que permite que você verifique as características e manifestações de seu comportamento como parceiro, nos esforçamos para tornar o teste o mais confiável e válido possível, submetendo-o a controles estatísticos e validação . No entanto, questionários online gratuitos, como o presente Healthy Partner Test, não fornecem avaliações profissionais ou recomendações de qualquer tipo; o teste é fornecido inteiramente "no estado em que se encontra". Para obter mais informações sobre qualquer um de nossos testes e questionários on-line, consulte nossos Termos de Serviço.

Por que fazer este teste?

1. Gratuito. Este Teste de Parceiro Saudável é entregue a você gratuitamente e permitirá que você obtenha suas pontuações relacionadas a ser realista e confiável, respeitoso e recíproco, receptivo, disposto a pedir ajuda e fiel a si mesmo também quanto a sustentar e apreciar conexões emocionais, ter expectativas razoáveis e comunicar-se com clareza.

2. Orientado clinicamente. O feedback fornecido por este instrumento é baseado no trabalho de um Doutor em Psicologia e foi projetado para fornecer um quadro clínico claro das características atuais do entrevistado, indicando maturidade emocional e comportamento adequado em relação aos relacionamentos, conforme medido de acordo com padrões padronizados Itens.

3. Controles estatísticos. A análise estatística do teste é realizada para garantir a máxima precisão e validade das pontuações do teste.

4. Feito por profissionais. O presente teste foi feito com a contribuição de pessoas que trabalham profissionalmente com psicologia e pesquisa de diferenças individuais.