जीवन स्थिति परीक्षण (LPS)

जीवन स्थितियों की अवधारणा लेन-देन विश्लेषण से उत्पन्न हुई, जो एक मनोवैज्ञानिक ढांचा है जिसका विकास एरिक बर्ने द्वारा किया गया और टॉमस हैरिस द्वारा मध्य-बीसवीं शताब्दी में विस्तारित किया गया। जीवन स्थितियाँ व्यक्तियों द्वारा अपने स्वयं के मूल्य और अन्य लोगों के मूल्य के बारे में रखी जाने वाली मौलिक, स्थायी मान्यताएँ हैं। 2002 में, मनोवैज्ञानिक फ्रेडरिक ए. बोहोल्स्ट ने जीवन स्थिति स्केल (LPS) विकसित किया ताकि इन मुख्य मनोवैज्ञानिक अभिविन्यासों को मापने के लिए एक संक्षिप्त, विश्वसनीय और अनुभवजन्य रूप से मान्य प्रश्नावली बनाई जा सके। शुद्ध रूप से नैदानिक प्रभाव पर निर्भर रहने के बजाय, LPS इन मूल्यांकनों को मापने का एक मानकीकृत तरीका प्रदान करता है कि कोई व्यक्ति स्व-सम्मान और दूसरों के लिए सम्मान को कितना समर्थन देता है।

LPS दो प्राथमिक आयामों का मूल्यांकन करता है जो मिलकर किसी व्यक्ति की समग्र जीवन स्थिति को परिभाषित करते हैं। पहला आयाम, मैं ठीक हूँ, स्व-स्वीकृति, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य को दर्शाता है। जो लोग इस स्केल पर उच्च स्कोर करते हैं वे आम तौर पर खुद के साथ सहज महसूस करते हैं, अपनी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं, और असफलताओं के बावजूद सकारात्मक आत्म-अवधारणा बनाए रखते हैं। दूसरा आयाम, आप ठीक हैं, पारस्परिक विश्वास, भरोसा और अन्य लोगों की सराहना को दर्शाता है। इस स्केल पर उच्च स्कोर करने वाले आसानी से दूसरों में मूल्य देखते हैं, उनके आसपास के लोगों की सराहना करना आसान पाते हैं, और मानवता के प्रति बुनियादी सद्भावना बनाए रखते हैं, जबकि कम स्कोर करने वाले cynicism, शत्रुता, या सामाजिक अलगाव का अनुभव कर सकते हैं।

लेन-देन विश्लेषण सिद्धांत में, ये दो आयाम चार क्लासिक अभिविन्यास बनाने के लिए प्रतिच्छेद करते हैं: मैं ठीक हूँ, आप ठीक हैं (एक स्वस्थ, रचनात्मक रुख); मैं ठीक हूँ, आप ठीक नहीं हैं (एक रक्षात्मक या श्रेष्ठ रुख); मैं ठीक नहीं हूँ, आप ठीक हैं (एक आत्म-आलोचनात्मक रुख); और मैं ठीक नहीं हूँ, आप ठीक नहीं हैं (एक निराशाजनक या वापसी वाला रुख)। LPS का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक शोध दर्शाता है कि जो व्यक्ति स्वयं और दूसरों दोनों के प्रति मजबूत सकारात्मक रुख रखते हैं वे उच्च जीवन संतुष्टि, स्वस्थ पारस्परिक संबंधों और मनोवैज्ञानिक संकट के निम्न स्तर का अनुभव करते हैं। इसके विपरीत, स्वयं या दूसरों के प्रति नकारात्मक अभिविन्यास अक्सर संबंध कठिनाइयों, अकेलेपन, निम्न आत्म-सम्मान और मूड विकार से जुड़े होते हैं।

दोनों आयामों पर अपनी स्थिति को समझना आपके रोजमर्रा के संबंध पैटर्न और स्व-धारणा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। क्योंकि जीवन स्थितियाँ विकास के प्रारंभिक चरण में पारस्परिक अनुभवों के माध्यम से बनाई जाती हैं, वे अक्सर सामाजिक अंतर्क्रियाओं के बारे में स्वचालित आधारभूत धारणाओं के रूप में कार्य करती हैं। हालांकि, मनोवैज्ञानिक शोध जोर देता है कि जीवन स्थितियाँ स्थायी व्यक्तित्व विशेषताएँ नहीं हैं; बल्कि, वे गतिशील अभिविन्यास हैं जो व्यक्तियों के रूप में बढ़ती आत्म-जागरूकता, पिछले अनुभवों को संसाधित करने और स्वस्थ संबंध आदतों को विकसित करने के साथ विकसित हो सकते हैं।

अपने परिणामों के साथ, चार्ट जनसंख्या तुलना मार्कर प्रदर्शित करता है ताकि आपके स्कोर को संदर्भित करने में मदद मिल सके। चार्ट पर दिखाए गए जनसंख्या तुलना मार्कर प्रकाशित शोध नमूनों से पुनर्मापित अनुमानित मूल्य हैं जो मूल स्केल का उपयोग करते हैं, इस विशिष्ट मूल्यांकन के लिए मान्य प्रतिशतक मानदंड या सटीक रैंकिंग नहीं हैं। इन मार्करों को सामान्य संदर्भ बिंदु के रूप में मानें बजाय दूसरों के सापेक्ष जहां आप खड़े हैं, इसके बारे में निश्चित कथन के रूप में।

अंत में, यह परीक्षण केवल शैक्षिक और आत्म-चिंतन उद्देश्यों के लिए प्रदान किया गया है। यह एक निदानात्मक उपकरण नहीं है और औपचारिक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन प्रदान नहीं कर सकता। यह मूल्यांकन LPS पर आधारित है, लेकिन यह अपने स्वयं के आइटम और स्कोरिंग प्रक्रियाओं का उपयोग करता है और फ्रेडरिक ए. बोहोल्स्ट या किसी भी शैक्षणिक संस्थान से संबद्ध नहीं है। यदि आप भावनात्मक संकट या पारस्परिक चुनौतियों का अनुभव कर रहे हैं, तो व्यक्तिगत मार्गदर्शन और समर्थन के लिए एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने पर विचार करें।

संदर्भ

• Boholst, F. A. (2002). A Life Position Scale. Transactional Analysis Journal, 32(1), 28-32.