Pagsusuri sa mga Posisyon sa Buhay (LPS)

Ang konsepto ng mga posisyon sa buhay ay nagmula sa transactional analysis, isang sikolohikal na balangkas na binuo ni Eric Berne at pinalawak ni Thomas Harris noong kalagitnaan ng ikadalawampung siglo. Ang mga posisyon sa buhay ay kumakatawan sa mga pundamental, pangmatagalang paniniwala na hawak ng mga indibidwal tungkol sa kanilang sariling halaga at sa halaga ng ibang tao. Noong 2002, binuo ng sikologo na si Fredrick A. Boholst ang Life Position Scale (LPS) upang lumikha ng isang maikli, maaasahan, at empirikal na na-validate na questionnaire para sukatin ang mga pangunahing sikolohikal na oryentasyon na ito. Sa halip na umasa sa purong klinikal na impresyon, ang LPS ay nagbibigay ng isang standardized na paraan upang suriin kung gaano kalakas ang pag-endorso ng isang tao sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa iba.

Sinusuri ng LPS ang dalawang pangunahing dimensyon na magkakasama ay tumutukoy sa kabuuang posisyon sa buhay ng isang indibidwal. Ang unang dimensyon, Ako ay OK, ay sumasalamin sa pagtanggap sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, at halaga ng sarili. Ang mga taong nakakakuha ng mataas sa skalang ito ay karaniwang nakakaramdam ng kaginhawahan sa kung sino sila, ipinagmamalaki ang kanilang mga tagumpay, at pinapanatili ang isang positibong konsepto ng sarili kahit sa harap ng mga pagkabigo. Ang pangalawang dimensyon, Ikaw ay OK, ay sumasalamin sa pananampalataya sa interpersonal, tiwala, at pagpapahalaga sa ibang tao. Ang mga mataas na nakakakuha sa skalang ito ay madaling nakikita ang halaga sa iba, madaling pinahahalagahan ang mga nasa paligid nila, at pinapanatili ang isang pangunahing kabutihan patungo sa sangkatauhan, samantalang ang mas mababang nakakakuha ay maaaring makaranas ng sinisismo, pagkagalit, o sosyal na paghiwalay.

Sa teorya ng transactional analysis, ang dalawang dimensyon na ito ay nagkakasalubong upang bumuo ng apat na klasikong oryentasyon: Ako ay OK, Ikaw ay OK (isang malusog, konstruktibong paninindigan); Ako ay OK, Hindi Ka OK (isang defensive o superior na paninindigan); Hindi Ako OK, Ikaw ay OK (isang mapanuri sa sarili na paninindigan); at Hindi Ako OK, Hindi Ka OK (isang walang pag-asa o withdrawn na paninindigan). Ang sikolohikal na pananaliksik gamit ang LPS ay nagpapakita na ang mga indibidwal na may malakas na positibong paninindigan patungo sa parehong sarili at iba ay may posibilidad na makaranas ng mas mataas na kasiyahan sa buhay, mas malusog na mga relasyong interpersonal, at mas mababang antas ng sikolohikal na pagkabalisa. Sa kabaligtaran, ang negatibong oryentasyon patungo sa sarili o sa iba ay madalas na nauugnay sa mga kahirapan sa relasyon, kalungkutan, mababang pagpapahalaga sa sarili, at pagkabalisa sa mood.

Ang pag-unawa sa iyong posisyon sa parehong mga dimensyon ay nagbibigay ng mahalagang pananaw sa iyong pang-araw-araw na mga pattern ng relasyon at pananaw sa sarili. Dahil ang mga posisyon sa buhay ay nabubuo nang maaga sa pag-unlad sa pamamagitan ng mga interpersonal na karanasan, madalas silang gumagana bilang mga awtomatikong baseline na mga pagpapalagay tungkol sa mga interaksyong panlipunan. Gayunpaman, binibigyang-diin ng sikolohikal na pananaliksik na ang mga posisyon sa buhay ay hindi permanenteng mga katangian ng personalidad; sa halip, sila ay mga dynamic na oryentasyon na maaaring umunlad habang ang mga indibidwal ay naglinang ng mas malaking kamalayan sa sarili, pinoproseso ang mga nakaraang karanasan, at nagkakaroon ng mas malusog na mga gawi sa relasyon.

Kasama ang iyong mga resulta, ipinapakita ng tsart ang mga marker ng paghahambing sa populasyon upang makatulong na maikalagay ang konteksto ng iyong mga iskor. Ang mga marker ng paghahambing sa populasyon na ipinapakita sa tsart ay mga tinantyang halaga na na-rescale mula sa mga nai-publish na research samples gamit ang orihinal na skala, hindi na-validate na percentile norms o eksaktong mga ranggo para sa partikular na pagtatasa na ito. Ituring ang mga marker na ito bilang isang pangkalahatang punto ng sanggunian sa halip na isang tiyak na pahayag tungkol sa kung saan ka nakatayo kaugnay sa iba.

Panghuli, ang pagsusuring ito ay ibinibigay para sa mga layunin ng edukasyon at self-reflection lamang. Ito ay hindi isang diagnostic na instrumento at hindi makapagbibigay ng pormal na sikolohikal na ebalwasyon. Ang pagtatasa na ito ay batay sa LPS, ngunit ito ay gumagamit ng sarili nitong mga item at mga pamamaraan sa pag-score at hindi kaugnay kay Fredrick A. Boholst o anumang akademikong institusyon. Kung nakakaranas ka ng emosyonal na distress o mga interpersonal na hamon, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang qualified na propesyonal sa kalusugang pangkaisipan para sa personalized na gabay at suporta.

Mga Sanggunian

• Boholst, F. A. (2002). A Life Position Scale. Transactional Analysis Journal, 32(1), 28-32.