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Este teste também está disponível nos seguintes idiomas:

Teste de Solidão

Os humanos são animais sociais. As conexões sociais são importantes para nossa sensação de bem-estar, e o sentimento de solidão funciona como um sinal de dor que nos alerta para o fato de que algo está errado. Como consequência, a solidão está significativamente correlacionada com medidas de autopercepção negativa, ansiedade e depressão.

Com base no trabalho do Dr. Davis Tharayil, Ph.D., este teste determinará seu nível de solidão. Você é solitário? Para cada uma das seguintes afirmações, indique seu nível de concordância abaixo.

Questão 1 de 25

Sinto que estou sendo mal interpretado.

Discordo
Concordo

PRÓXIMO

O Teste de Solidão IDRlabs (IDR-LT©) foi desenvolvido e é propriedade exclusiva da IDRlabs International. O IDR-LT é baseado no trabalho do psicólogo clínico Dr. Davis P. Tharayil, PhD, e na Escala de Avaliação de Solidão da Universidade das Filipinas, mas não está de forma alguma associado ao Dr. Tharayil nem a quaisquer outros profissionais ou órgãos profissionais associado a este trabalho escrito.

O teste fornece o seguinte feedback: Não Solitário: Você raramente experimenta a solidão. Você desfruta de uma ampla variedade de relacionamentos sociais e se sente próximo e conectado aos outros em um nível mais profundo. Esses outros podem incluir familiares, amigos, colegas de trabalho, parceiros e conhecidos. Você pode manter conexões sociais em seus bairros, por meio de atividades comunitárias, online ou pessoalmente. Se você tiver um dia ruim ou bom, você sabe que sempre haverá alguém com quem você pode conversar. Você se sente amado, cuidado e visto, e é capaz de retribuir esses sentimentos. As pessoas que não se sentem solitárias também costumam ter melhor saúde mental geral, beneficiando-se de maior empatia pelos outros e maior auto-estima.

Solidão Leve: Você experimenta apenas solidão leve ou ocasional. Todo mundo se sente solitário de vez em quando e, quando você se sente, geralmente há pessoas a quem você pode recorrer para conexão social e apoio. No seu caso, você não está sujeito a se sentir sozinho por longos períodos de tempo ou a ponto de afetar seu bem-estar geral. Você tem conexões e relacionamentos significativos em sua vida; quando você chega a alguém, é retribuído com mais frequência do que não, e você é capaz de se conectar com outras pessoas em um nível mais profundo e íntimo. Pessoas que se sentem conectadas a outras têm níveis mais baixos de ansiedade e depressão. Além disso, estudos mostram que baixos níveis de solidão estão relacionados ao aumento da empatia pelos outros e maior autoestima.

Solidão Moderada: Você experimenta níveis moderados de solidão. Embora haja momentos em que você experimenta conexões sociais significativas, também passa uma quantidade significativa de tempo se sentindo sozinho ou excluído. Você pode notar que algumas de suas amizades ou relacionamentos parecem nunca passar do envolvimento em um nível superficial, e você pode não ter ninguém que possa identificar como seu amigo mais próximo ou melhor, embora isso seja provavelmente algo que você gostaria de ter. Você também pode lutar com sentimentos de tristeza, ansiedade ou baixa autoestima. Você pode se beneficiar trabalhando ativamente para se envolver com outras pessoas de maneira positiva e saudável, e pode tentar criar novos laços por meio de atividades como voluntariado, hobbies, grupos de exercícios etc.

Solidão Alta: Você está atualmente experimentando um alto grau de solidão e isolamento social. Você luta para se conectar com os outros e muitas vezes se sente sozinho, independentemente de você realmente estar. Embora você possa ter amigos ou conhecidos casuais com os quais possa se envolver, você não tem muitos interesses ou valores em comum, e as pessoas em sua vida parecem não entendê-lo realmente. Tentar se conectar socialmente pode parecer exaustivo e infrutífero às vezes, e até impactar negativamente sua autoestima e autoestima. A solidão crônica também pode afetar sua saúde em outras áreas. Tenha cuidado se estiver lutando com sentimentos crônicos de solidão e isolamento.

Profissionais da área da psicologia, bem versados no uso e pontuação de vários testes psicométricos e medidas de personalidade, desenvolveram o Teste de Solidão do IDRlabs. O presente teste foi informado pelo Dr. Tharayil e seu trabalho escrito, publicado como Tharayil, D.P. (2012). Desenvolvendo a Escala de Avaliação da Solidão da Universidade das Filipinas: Uma Medição Transcultural. Pesquisa de Indicadores Sociais, 106, 307-321. O presente teste destina-se apenas a fins educacionais. O IDRlabs e o presente Teste de Solidão do IDRlabs são independentes do pesquisador, organizações ou instituição afiliada acima.

Questionários on-line, como o presente Teste de Solidão, sejam eles profissionais, educacionais ou principalmente para fins de entretenimento, só podem fornecer as primeiras tomadas de algumas facetas específicas de seu caráter e personalidade individual. Em relação ao teste atual em particular, suas respostas e a pontuação geral resultante fornecerão informações sobre sua experiência atual de solidão. Apesar da natureza minuciosa e sistemática do desenvolvimento e construção do presente teste, nenhum teste jamais criado pode determinar sua personalidade, caráter ou grau de isolamento social com total precisão, nem pode substituir uma avaliação definitiva de personalidade, atitude ou relacionamento feita por um profissional qualificado e pertinente.

Como desenvolvedores e editores deste Teste de Solidão gratuito, que permite que você se rastreie quanto a sentimentos de solidão e isolamento social, nos esforçamos para tornar esse teste o mais confiável e válido possível, submetendo-o a controles e validação estatísticos. No entanto, questionários online gratuitos, como o presente Teste de Solidão, não fornecem avaliações profissionais ou recomendações de qualquer tipo; o teste é fornecido inteiramente "no estado em que se encontra". Para obter mais informações sobre qualquer um de nossos testes e questionários online, consulte nossos Termos de Serviço.

Por que fazer este teste?

1. Gratuito. Este Teste de Solidão está disponível gratuitamente e permitirá que você obtenha suas pontuações relacionadas à sua experiência atual de isolamento social e solidão.

2. Orientado clinicamente. O feedback fornecido por esta medição é baseado no trabalho de um doutor em psicologia e foi projetado para fornecer um quadro clínico claro das características atuais do entrevistado, indicando isolamento social e solidão, medidos de acordo com itens padronizados.

3. Controles estatísticos. A análise estatística do teste é realizada para garantir a máxima precisão e validade das pontuações do teste.

4. Feito por profissionais. O presente teste foi feito com o conselho de pessoas que trabalham profissionalmente com psicologia e pesquisa de diferenças individuais.