Тест на апатию (Шкала оценки апатии)

На протяжении большей части XX века апатию считали сноской к другим состояниям — симптомом депрессии, побочным эффектом болезни или особенностью личности. Психиатр Роберт Марин изменил это в начале 1990-х, определив апатию как самостоятельный синдром: первичную потерю мотивации, для которой характерны снижение целенаправленного поведения, снижение целенаправленного мышления и снижение эмоциональной вовлечённости. Для её измерения Марин и его коллеги создали Шкалу оценки апатии, опубликованную в 1991 году, которая и сегодня остаётся одним из самых широко используемых средств измерения апатии в клинических исследованиях.

Этот тест описывает апатию по трём концептуальным областям Шкалы оценки апатии. Поведенческая апатия отражает действие: инициативу, усилия и доведение дел до конца — начинаете ли вы что-то по собственной воле и доводите ли до конца, или дни проходят почти без результата. Когнитивная апатия отражает мышление: любознательность, интересы и планы — по-прежнему ли новые идеи и будущие цели привлекают ваше внимание. Эмоциональная апатия отражает чувства: трогают ли вас хорошие новости, проблемы и судьбы других людей или большинство событий проходит мимо.

Главная идея Марина состояла в том, что апатия — это не то же самое, что депрессия, хотя эти состояния часто встречаются вместе. Депрессия — это расстройство настроения, в основе которого лежат грусть, вина и страдание. Апатия — это расстройство мотивации: человек может не чувствовать ни грусти, ни страдания и при этом не находить ничего, что стоило бы начать, захотеть или к чему стоило бы относиться неравнодушно. Исследования с использованием Шкалы оценки апатии подтвердили это различие: апатия и подавленное настроение коррелируют лишь умеренно, и каждое может возникать без другого. На практике это различие важно, потому что то, что помогает человеку в депрессии, не всегда возвращает к жизни апатичного.

Повышенные показатели апатии встречаются во многих контекстах, изученных с помощью Шкалы оценки апатии: при неврологических состояниях, таких как болезнь Паркинсона, инсульт и деменция, а также при выгорании, хроническом стрессе и обычных периодах утраты вовлечённости у в целом здоровых взрослых. В выборках из общей популяции большинство людей набирают низкие баллы — нормой является вовлечённость, а не апатия, поэтому даже умеренное повышение может восприниматься самим человеком как нечто чуждое.

Баллы по трём областям усредняются в один показатель — Общую апатию, выраженный в процентах от низкого до высокого уровня. Поскольку все три области направлены в одну сторону, общий результат представляет собой простое среднее. На графике также отмечены ориентировочные контрольные значения для типичного взрослого, который оказывается примерно на уровне 19%, что отражает низкий уровень апатии, зафиксированный в исследованиях общей популяции. Эти отметки — приблизительные значения, пересчитанные по опубликованным исследовательским выборкам с использованием исходной шкалы, а не валидированные процентильные нормы именно для этого теста, поэтому воспринимайте их как ориентир, а не как точное ранжирование.

Этот тест предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. Он не является диагностическим инструментом и не может определить наличие у вас какого-либо клинического состояния. Тест основан на Шкале оценки апатии, но использует собственные, оригинально сформулированные пункты и не связан с Робертом Марином, его соавторами или их учреждениями. Поскольку устойчивая апатия может сопутствовать депрессии и неврологическим состояниям, стойкую утрату мотивации, которая мешает вашей жизни, стоит обсудить с квалифицированным специалистом.

Ссылки

• Marin, R. S., Biedrzycki, R. C., & Firinciogullari, S. (1991). Надёжность и валидность Шкалы оценки апатии. Psychiatry Research, 38(2), 143-162.
• Marin, R. S. (1991). Апатия: нейропсихиатрический синдром. The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 3(3), 243-254.

Часто задаваемые вопросы

Пройти тест