Bài kiểm tra Thờ ơ (AES)

Trong phần lớn thế kỷ hai mươi, thờ ơ bị coi như một chú thích phụ cho các tình trạng khác - một triệu chứng của trầm cảm, một tác dụng phụ của bệnh tật, hay một nét tính cách riêng. Bác sĩ tâm thần Robert Marin đã thay đổi điều đó vào đầu những năm 1990 khi định nghĩa thờ ơ là một hội chứng độc lập: một sự mất động lực nguyên phát, đặc trưng bởi hành vi hướng mục tiêu suy giảm, tư duy hướng mục tiêu suy giảm và sự gắn kết cảm xúc suy giảm. Để đo lường, Marin cùng các cộng sự đã xây dựng Thang đánh giá Thờ ơ, được công bố năm 1991, và đến nay vẫn là một trong những thước đo thờ ơ được sử dụng rộng rãi nhất trong nghiên cứu lâm sàng.

Bài kiểm tra này phân tích thờ ơ theo ba lĩnh vực khái niệm của AES. Thờ ơ hành vi phản ánh mặt hành động: sự chủ động, nỗ lực và khả năng theo đuổi đến cùng - bạn có tự bắt đầu việc gì đó và hoàn thành nó không, hay nhiều ngày trôi qua mà chẳng làm được bao nhiêu. Thờ ơ nhận thức phản ánh mặt suy nghĩ: sự tò mò, sở thích và kế hoạch - liệu những ý tưởng mới và mục tiêu tương lai có còn thu hút sự chú ý của bạn không. Thờ ơ cảm xúc phản ánh mặt cảm nhận: liệu tin vui, khó khăn và số phận của người khác có còn làm bạn xúc động, hay hầu hết mọi thứ đều trôi qua nhạt nhòa.

Thông điệp cốt lõi của Marin là thờ ơ không giống với trầm cảm, dù hai trạng thái thường đi cùng nhau. Trầm cảm là rối loạn tâm trạng - buồn bã, cảm giác tội lỗi và đau khổ là cốt lõi của nó. Thờ ơ là rối loạn về động lực - một người có thể không buồn cũng không đau khổ nhưng vẫn thấy chẳng có gì đáng để bắt đầu, mong muốn hay quan tâm. Các nghiên cứu sử dụng AES đã xác nhận sự khác biệt này: thờ ơ và tâm trạng trầm cảm chỉ tương quan ở mức vừa phải, và mỗi trạng thái có thể xảy ra mà không có trạng thái kia. Sự khác biệt này quan trọng trong thực tế, vì điều giúp người trầm cảm không phải lúc nào cũng là điều giúp người thờ ơ quay lại với cuộc sống.

Điểm thờ ơ cao xuất hiện trong nhiều bối cảnh được nghiên cứu bằng AES: các tình trạng thần kinh như bệnh Parkinson, đột quỵ và sa sút trí tuệ, cũng như kiệt sức, căng thẳng mạn tính và những giai đoạn tạm thời không mấy hứng thú ở người trưởng thành khỏe mạnh. Trong các mẫu cộng đồng, phần lớn mọi người đạt điểm ở đầu thấp của thang đo - sự gắn kết, chứ không phải thờ ơ, mới là chuẩn mực - đó là lý do ngay cả mức tăng vừa phải cũng có thể khiến người trải qua cảm thấy xa lạ đến vậy.

Ba điểm lĩnh vực của bạn được lấy trung bình thành một điểm Thờ ơ tổng thể duy nhất, hiển thị dưới dạng phần trăm từ thấp đến cao. Vì cả ba lĩnh vực được mã hóa theo cùng một chiều, tổng điểm là giá trị trung bình đơn giản. Biểu đồ cũng đánh dấu các giá trị so sánh ước tính cho một người trưởng thành điển hình, nằm quanh mức 19% - phản ánh mức thờ ơ thấp được ghi nhận trong nghiên cứu trên dân số chung. Các mốc này là ước lượng được quy đổi từ mẫu nghiên cứu đã công bố theo thang đo gốc, không phải chuẩn phân vị đã được kiểm định cho đúng bài kiểm tra này, vì vậy hãy xem chúng như một điểm tham chiếu sơ bộ thay vì một xếp hạng chính xác.

Bài kiểm tra này chỉ nhằm mục đích giáo dục và giải trí. Đây không phải công cụ chẩn đoán và không thể xác định bạn có mắc bất kỳ tình trạng lâm sàng nào hay không. Bài kiểm tra dựa trên Thang đánh giá Thờ ơ nhưng sử dụng các câu hỏi được viết riêng, và không liên kết với Robert Marin, các đồng tác giả của ông hay các tổ chức của họ. Vì thờ ơ kéo dài có thể đi kèm với trầm cảm và các tình trạng thần kinh, nếu sự mất động lực dai dẳng đang cản trở cuộc sống của bạn, bạn nên trao đổi với một chuyên gia có trình độ.

Tài liệu tham khảo

• Marin, R. S., Biedrzycki, R. C., & Firinciogullari, S. (1991). Độ tin cậy và độ hợp lệ của Thang đánh giá Thờ ơ. Psychiatry Research, 38(2), 143-162.
• Marin, R. S. (1991). Thờ ơ: Một hội chứng thần kinh tâm thần. The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 3(3), 243-254.

Câu hỏi thường gặp

Làm bài kiểm tra