اختبار اللامبالاة (مقياس تقييم اللامبالاة)

طوال معظم القرن العشرين، كانت اللامبالاة تُعامل كحاشية لحالات أخرى - عرض من أعراض الاكتئاب، أو أثر جانبي لمرض، أو غرابة في الشخصية. غيّر الطبيب النفسي روبرت مارين ذلك في أوائل التسعينيات بتعريفه اللامبالاة متلازمة قائمة بذاتها: فقدان أولي للدافع، يتسم بتراجع السلوك الموجه نحو الأهداف، وتراجع التفكير الموجه نحو الأهداف، وتراجع الانخراط العاطفي. ولقياسها، صمّم مارين وزملاؤه مقياس تقييم اللامبالاة، الذي نُشر عام 1991، ولا يزال واحداً من أكثر مقاييس اللامبالاة استخداماً في البحوث السريرية اليوم.

يرسم هذا الاختبار ملامح اللامبالاة عبر المجالات المفاهيمية الثلاثة في مقياس تقييم اللامبالاة. تلتقط اللامبالاة السلوكية جانب الفعل: المبادرة والجهد والمتابعة - هل تبدأ الأمور بنفسك وتتابعها حتى النهاية، أم تمر الأيام دون إنجاز الكثير؟ وتلتقط اللامبالاة المعرفية جانب التفكير: الفضول والاهتمامات والخطط - هل ما زالت الأفكار الجديدة والأهداف المستقبلية تجذب انتباهك؟ وتلتقط اللامبالاة العاطفية جانب الشعور: هل ما زالت الأخبار السارة والمشكلات وحظوظ الآخرين تؤثر فيك، أم أن معظم الأشياء تمر دون أثر؟

كانت رؤية مارين المركزية أن اللامبالاة ليست الشيء نفسه الاكتئاب، رغم أنهما كثيراً ما يسيران معاً. فالاكتئاب اضطراب في المزاج - الحزن والشعور بالذنب والضيق في جوهره. أما اللامبالاة فاضطراب في الدافع - يمكن للمرء ألا يشعر بالحزن ولا بالضيق ومع ذلك يجد أن لا شيء يستحق أن يبدأه أو يرغبه أو يهتم به. وقد أكدت البحوث التي استخدمت مقياس تقييم اللامبالاة هذا التمييز: فالارتباط بين اللامبالاة والمزاج المكتئب معتدل فقط، ويمكن أن يحدث كل منهما دون الآخر. والتمييز مهم عملياً، لأن ما يساعد الشخص المكتئب ليس دائماً ما يعيد الشخص المتبلد إلى الانخراط.

تظهر درجات اللامبالاة المرتفعة في سياقات كثيرة دُرست بمقياس تقييم اللامبالاة: حالات عصبية مثل داء باركنسون والسكتة الدماغية والخرف، وكذلك الاحتراق النفسي والإجهاد المزمن وفترات الانقطاع العادية لدى بالغين أصحاء في غير ذلك. وفي عينات المجتمع، يحصل معظم الناس على درجات قريبة من الطرف الأدنى للمقياس - فالانخراط هو القاعدة لا اللامبالاة - ولهذا قد يبدو حتى الارتفاع المعتدل غريباً جداً على من يعيشه.

تُحسب درجاتك في المجالات الثلاثة في متوسط واحد هو درجة اللامبالاة الكلية، وتُعرض كنسبة مئوية من الأدنى إلى الأعلى. ولأن المجالات الثلاثة كلها مصاغة في الاتجاه نفسه، فإن الدرجة الكلية هي متوسط بسيط. ويشير المخطط أيضاً إلى قيم مقارنة تقديرية لبالغ نموذجي، يقع قرب 19% - بما يعكس مستويات اللامبالاة المنخفضة المبلّغ عنها في بحوث عموم السكان. وهذه العلامات تقديرات أُعيد قياسها من عينات بحثية منشورة باستخدام المقياس الأصلي، وليست معايير مئوية معتمدة لهذا الاختبار تحديداً، لذا تعامل معها كنقطة مرجعية تقريبية لا كترتيب دقيق.

يُقدَّم هذا الاختبار لأغراض تعليمية وترفيهية فقط. وهو ليس أداة تشخيصية ولا يمكنه تحديد ما إذا كنت تعاني أي حالة سريرية. يعتمد الاختبار على مقياس تقييم اللامبالاة لكنه يستخدم فقرات خاصة به بصياغة أصلية، ولا ينتسب إلى روبرت مارين أو مؤلفيه المشاركين أو مؤسساتهم. ولأن اللامبالاة المستمرة قد تصاحب الاكتئاب والحالات العصبية، فإن فقدان الدافع الدائم الذي يعطّل حياتك يستحق أن تناقشه مع مختص مؤهل.

مراجع

• Marin, R. S., Biedrzycki, R. C., & Firinciogullari, S. (1991). ثبات وصدق مقياس تقييم اللامبالاة. أبحاث الطب النفسي، 38(2)، 143-162.
• Marin, R. S. (1991). اللامبالاة: متلازمة عصبية نفسية. مجلة الطب النفسي العصبي والعلوم العصبية السريرية، 3(3)، 243-254.

الأسئلة الشائعة

إجراء الاختبار