Тест на апатію (Шкала оцінки апатії)

Протягом більшої частини XX століття апатію вважали приміткою до інших станів - симптомом депресії, побічним ефектом хвороби або особливістю характеру. Психіатр Роберт Марін змінив це на початку 1990-х років, визначивши апатію як самостійний синдром: первинна втрата мотивації, що характеризується зниженою цілеспрямованою поведінкою, зниженим цілеспрямованим мисленням і зниженою емоційною залученістю. Щоб її виміряти, Марін та його колеги створили Шкалу оцінки апатії, опубліковану в 1991 році, яка й досі залишається одним із найуживаніших засобів вимірювання апатії в клінічних дослідженнях.

Цей тест описує апатію у трьох концептуальних сферах Шкали оцінки апатії. Поведінкова апатія відображає дію: ініціативу, зусилля і доведення справ до кінця - чи починаєте ви щось самостійно і доводите до кінця, чи минають дні, а майже нічого не зроблено. Когнітивна апатія відображає мислення: цікавість, інтереси і плани - чи й досі нові ідеї та майбутні цілі привертають вашу увагу. Емоційна апатія відображає почуття: чи хвилюють вас добрі новини, проблеми та долі інших людей, чи більшість речей не викликає у вас жодних емоцій.

Головна ідея Маріна полягала в тому, що апатія - це не те саме, що депресія, хоча обидві часто існують разом. Депресія - це розлад настрою, в основі якого лежать смуток, почуття провини та страждання. Апатія - це розлад мотивації: людина може не відчувати ні смутку, ні страждань і все одно вважати, що ніщо не варте того, щоб за це взятися, чогось бажати або до чогось ставитися з турботою. Дослідження з використанням Шкали оцінки апатії підтвердили це розмежування: апатія і депресивний настрій корелюють лише помірно, і кожне з них може виникати без іншого. Це розмежування має практичне значення, адже те, що допомагає людині з депресією, не завжди повертає до життя апатичну людину.

Підвищені показники апатії з'являються в багатьох контекстах, досліджених за допомогою Шкали оцінки апатії: при неврологічних станах, таких як хвороба Паркінсона, інсульт і деменція, а також при вигоранні, хронічному стресі та звичайних періодах емоційного відсторонення у здорових дорослих. У вибірках із загальної популяції більшість людей мають низькі показники за шкалою - залученість, а не апатія, є нормою, тому навіть помірне підвищення може здаватися людині, яка його переживає, чужим.

Ваші показники за трьома сферами усереднюються в один загальний показник загальної апатії, що відображається у відсотках від низького до високого. Оскільки всі три сфери спрямовані в один бік, загальний показник є простим середнім. На графіку також позначено орієнтовні порівняльні значення для типового дорослого, який потрапляє приблизно на 19% - це відображає низькі рівні апатії, зафіксовані в дослідженнях загальної популяції. Ці позначки є наближеннями, перерахованими з опублікованих дослідницьких вибірок за оригінальною шкалою, а не перевіреними перцентильними нормами саме для цього тесту, тож сприймайте їх як приблизний орієнтир, а не точний рейтинг.

Цей тест надано лише з освітньою та розважальною метою. Він не є діагностичним інструментом і не може визначити, чи є у вас будь-який клінічний стан. Тест базується на Шкалі оцінки апатії, але використовує власні, оригінально сформульовані питання, і не пов'язаний із Робертом Маріном, його співавторами чи їхніми установами. Оскільки стійка апатія може супроводжувати депресію та неврологічні стани, тривала втрата мотивації, що заважає вашому житт��, варта обговорення з кваліфікованим фахівцем.

Посилання

• Marin, R. S., Biedrzycki, R. C., & Firinciogullari, S. (1991). Надійність і валідність Шкали оцінки апатії. Psychiatry Research, 38(2), 143-162.
• Marin, R. S. (1991). Апатія: нейропсихіатричний синдром. The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 3(3), 243-254.

Часті запитання

Пройти тест