個人成長テスト (PGIS-II)

Personal Growth Initiative Scale–II (PGIS-II) は、Christine RobitschekとTexas Tech Universityの研究チームによって作成され、意図的な自己改善について包括的かつ多次元的な測定を提供します。個人成長イニシアティブとは、個人が個人的変化のプロセスに積極的かつ意図的に関与することを指します。多くの人が自己改善を望みますが、個人成長にどの程度体系的に取り組むかには大きな個人差があります。PGIS-IIは、生活のさまざまな領域（キャリア、人間関係、個人的幸福を含む）で自己主導の変化を成功させるのに寄与する4つの distinct なスキルについて評価することで、これらの個人差を捉えるために開発されました。

この測定ツールは、変化プロセス全体を通じて相互に機能する個人成長イニシアティブを4つの主要な側面に分解します。成長準備性は、自分自身に特定の変化を加える準備ができていることについての意識的な認識と、何を変える必要があるかを特定する能力を反映します。成長計画は、現実的な目標を設定し、それらの個人的変化を達成するための実行可能で段階的な計画を策定する能力を含みます。成長リソースは、成長を試みる際に助言、書籍、他者からの支援などの外部サポートを求め利用する意欲を測定します。最後に、成長行動は、個人的発達のための機会を活用することに対する日常的で積極的なコミットメントを表します。

日常生活において、これら4つの次元は個人発達のための相互につながったツールキットとして機能します。ある人は変化の必要性を認識し成長する準備ができていると感じていても、具体的な計画スキルが欠如していたり障害が発生したときに助けを求めることを拒否したりすれば苦戦します。逆に、現実的な計画を立てたり役立つリソースを集めたりすることに長けている人でも、それらの準備を意図的な行動に変換できなければやはり苦戦します。これら4つの次元におけるあなた独自のバランスを理解することは、自己改善プロセスにおけるあなたの強みがどこにあるかを明らかにし、個人的変化へのアプローチを強化できる実践的な領域を強調します。

PGIS-IIを用いた心理学的研究は、個人成長イニシアティブのレベルが高いほど、心理的幸福感、人生満足度、感情的回復力と強く関連していることを示しています。意図的に個人的成長を追求する人は、人生の転機をより効果的に乗り切り、目的意識や自己効力感をより高く持ち、ストレスに対してより積極的に対処する傾向があります。研究はまた、個人成長イニシアティブが燃え尽き症候群やうつ病に対する保護要因として機能することも示しており、自分自身の成長を積極的に導く人は、人生の軌道に対する自律性とコントロール感をより強く感じ、課題を克服不可能な障壁ではなく自己改善の機会として捉えます。

グラフによる結果を確認する際には、結果チャートに表示される母集団比較マーカーは、出版された研究サンプルのデータに基づく推定値であり、検証済みのパーセンタイルではないことに留意してください。これらの参照マーカーは、あなたのスコアを一般的な研究参加者と相対的に解釈するための有用な文脈を提供するために提示されており、この尺度で測定された意図的な自己改善スキルのスペクトルの中であなたの報告された傾向がどこに位置するかを把握するのに役立ちます。

このオンライン評価は、教育目的、情報提供目的、および自己探求目的のためだけに設計されていることにご注意ください。これは心理的な助言、コーチング、または専門的な臨床評価を構成するものではありません。このテストはRobitschekと同僚らによって開発されたPersonal Growth Initiative Scale–II (PGIS-II) に基づいていますが、独立したツールであり、原著者やTexas Tech Universityによって承認されたり提携したりするものではありません。

参考文献

• Robitschek, C., Ashton, M. W., Spering, C. C., Geiger, N., Byers, D., Schotts, G. C., & Thoen, M. A. (2012). Development and psychometric evaluation of the Personal Growth Initiative Scale-II. Journal of Counseling Psychology, 59(2), 274-287.