Personal Growth Test (PGIS-II)

Personal Growth Initiative Scale–II (PGIS-II) được tạo ra bởi Christine Robitschek và nhóm nghiên cứu của bà tại Texas Tech University nhằm cung cấp một thước đo toàn diện, đa chiều về việc tự cải thiện có chủ đích. Personal growth initiative đề cập đến sự tham gia chủ động và có chủ đích của một cá nhân vào quá trình thay đổi bản thân. Trong khi nhiều người mong muốn tự cải thiện, các cá nhân khác nhau đáng kể về mức độ có hệ thống mà họ tiếp cận sự phát triển cá nhân. PGIS-II được phát triển để nắm bắt những khác biệt cá nhân này bằng cách đánh giá bốn kỹ năng riêng biệt đóng góp vào việc thay đổi tự định hướng thành công trên các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống, bao gồm sự nghiệp, các mối quan hệ và sự thịnh vượng cá nhân.

Công cụ phân tích personal growth initiative thành bốn khía cạnh chính hoạt động cùng nhau trong suốt quá trình thay đổi. Growth Readiness phản ánh nhận thức có ý thức của bạn về thời điểm bạn đã chuẩn bị để thực hiện những thay đổi cụ thể ở bản thân và khả năng xác định những điều cần thay đổi. Growth Planning liên quan đến năng lực của bạn trong việc đặt ra các mục tiêu thực tế và xây dựng các kế hoạch có thể thực hiện được, từng bước một để đạt được những thay đổi cá nhân đó. Growth Resources đo lường mức độ sẵn sàng của bạn trong việc tìm kiếm và sử dụng hỗ trợ bên ngoài, chẳng hạn như lời khuyên, sách vở hoặc sự hỗ trợ từ người khác, khi cố gắng phát triển. Cuối cùng, Growth Action đại diện cho cam kết hàng ngày, chủ động của bạn trong việc tận dụng các cơ hội phát triển cá nhân.

Trong cuộc sống hàng ngày, bốn chiều kích này hoạt động như một bộ công cụ được kết nối với nhau cho sự phát triển cá nhân. Một người có thể nhận ra nhu cầu thay đổi và cảm thấy sẵn sàng phát triển, nhưng sẽ gặp khó khăn nếu họ thiếu kỹ năng lập kế hoạch cụ thể hoặc chống lại việc yêu cầu giúp đỡ khi có trở ngại. Ngược lại, người nào đó xuất sắc trong việc lập kế hoạch thực tế và thu thập các nguồn lực hữu ích vẫn sẽ gặp khó khăn nếu họ không chuyển hóa sự chuẩn bị của mình thành hành vi có chủ đích. Hiểu được sự cân bằng độc đáo của bạn trên bốn chiều kích này giúp làm rõ điểm mạnh của bạn nằm ở đâu trong quá trình tự cải thiện và làm nổi bật các lĩnh vực thực tế nơi cách tiếp cận thay đổi cá nhân của bạn có thể được củng cố.

Nghiên cứu tâm lý sử dụng PGIS-II chứng minh rằng mức độ personal growth initiative cao có mối liên hệ chặt chẽ với sự thịnh vượng tâm lý, sự hài lòng trong cuộc sống và khả năng phục hồi cảm xúc. Những cá nhân chủ động theo đuổi sự phát triển cá nhân có xu hướng điều hướng các chuyển đổi trong cuộc sống hiệu quả hơn, trải nghiệm mức độ mục đích và năng lực bản thân cao hơn, và đối phó chủ động hơn với căng thẳng. Các nghiên cứu cũng cho thấy personal growth initiative hoạt động như một yếu tố bảo vệ chống lại kiệt sức và trầm cảm, vì những người chủ động định hướng sự phát triển của chính mình cảm thấy có quyền tự chủ và kiểm soát lớn hơn đối với quỹ đạo cuộc sống của họ, xem thách thức như cơ hội để tự cải thiện thay vì những rào cản không thể vượt qua.

Khi xem xét kết quả đồ họa của bạn, hãy nhớ rằng các chỉ số so sánh dân số được hiển thị trên biểu đồ kết quả của bạn là ước tính dựa trên dữ liệu từ các mẫu nghiên cứu đã công bố, không phải là các bách phân vị đã được xác thực. Các chỉ số tham chiếu này được cung cấp để mang lại ngữ cảnh hữu ích cho việc diễn giải điểm số của bạn so với những người tham gia nghiên cứu chung, giúp bạn thấy xu hướng được báo cáo của mình nằm ở đâu trên phổ các kỹ năng tự cải thiện có chủ đích được đo lường bởi thang đo.

Xin lưu ý rằng đánh giá trực tuyến này được thiết kế độc quyền cho mục đích giáo dục, thông tin và tự khám phá. Nó không cấu thành lời khuyên tâm lý, huấn luyện hoặc đánh giá lâm sàng chuyên nghiệp. Bài kiểm tra này dựa trên Personal Growth Initiative Scale–II (PGIS-II) được phát triển bởi Robitschek và các cộng sự, nhưng đây là một công cụ độc lập và không liên kết, không được chứng thực hoặc kết nối với các nhà nghiên cứu gốc hoặc Texas Tech University.

Tài liệu tham khảo

• Robitschek, C., Ashton, M. W., Spering, C. C., Geiger, N., Byers, D., Schotts, G. C., & Thoen, M. A. (2012). Development and psychometric evaluation of the Personal Growth Initiative Scale-II. Journal of Counseling Psychology, 59(2), 274-287.