Pagsusulit sa Misophonia (S-Five)

Ang misophonia, na literal na nangangahulugang “pagkamuhi sa tunog,” ay isang kondisyon kung saan ang karaniwang mga ingay ay nagdudulot ng matinding, di-kusang reaksiyon tulad ng galit, pagkataranta, pandidiri, o malalim na pagkabalisa. Kabilang sa mga karaniwang nagti-trigger ang mga tunog na gawa ng ibang tao, tulad ng pagnguya, malalim na paghinga, pagsinghot, pag-ubo, pagtipa sa keyboard, o pag-click ng ballpen. Higit pa sa karaniwang inis, ang mga tunog na ito ay maaaring magtulak sa isang napakalakas na pagnanais na tumakas o gumanti. Noong 2021, binuo nina Silia Vitoratou, Jane Gregory, at mga kasamahan nila sa King's College London at sa University of Oxford ang Selective Sound Sensitivity Syndrome Scale (S-Five) upang sistematikong suriin ang maraming aspeto ng mga pagkasensitibong ito.

Higit pa sa pagsukat ng simpleng inis, sinusuri ng S-Five ang limang magkakaugnay na dimensyon ng karanasan sa misophonia. Ang Paninisi sa Iba (mga panlabas na pagtatasa) ay sumasalamin sa paniniwalang ang mga taong gumagawa ng tunog ay walang konsiderasyon, bastos, o dapat ay mas nakakaalam. Ang Paninisi sa Sarili (mga panloob na pagtatasa) ay tumutukoy sa pakiramdam ng kahihiyan, pagkakasala, o paghusga sa sarili bilang likas na galit o hindi kanais-nais na tao dahil sa sariling reaksiyon. Sinusukat ng Epekto sa Buhay ang antas kung saan ang pag-iwas sa mga tunog ay nagdudulot ng pagkaligtaan ng trabaho, mga pagtitipong panlipunan, o mga pang-araw-araw na gawain. Tinatasa ng Pagsabog ng Galit ang pasalitang o pisikal na agresyon na nakatuon sa pagpapatigil ng tunog. Sa wakas, sumasalamin ang Pakiramdam na Nakakulong sa matinding pagkabalisa, kawalan ng magawa, at pagkataranta na nararanasan kapag hindi makatakas sa isang nagti-trigger.

Ipinapakita ng pananaliksik gamit ang S-Five sa isang kinatawang sample ng populasyon ng UK na 772 na adulto na lubhang laganap ang misophonia, na halos 18% ng mga indibidwal ang nag-uulat ng reaksiyong sapat na malubha para magdulot ng kapansin-pansing pasanin. Sa pangkalahatang populasyon, ang Paninisi sa Iba at Pakiramdam na Nakakulong ang pinakamadalas iulat na reaksiyon, samantalang mas bihira ang tahasang Pagsabog ng Galit at malaking Epekto sa Buhay. Napansin din ng pag-aaral na medyo magkakatulad ang mga marka ng lalaki at babae, habang bahagyang mas mababa ang kalubhaan sa mas matatandang pangkat ng edad, na nagpapahiwatig na maaaring maapektuhan ng pagkasensitibo sa tunog ang sinuman anuman ang kanilang pinagmulan.

Nagbibigay ang iyong mga resulta ng marka para sa bawat indibidwal na aspeto, kasama ang markang Kabuuang Misophonia na kinukwenta bilang average ng mga ito. Ang mga marker ng paghahambing na nakalagay sa iyong tsart ay kumakatawan sa mga rescaled na average na marka mula sa nailathalang sample ng pangkalahatang populasyon ng UK. Ang mga markerng ito ay isinama bilang magaspang na tinatayang sanggunian, hindi bilang beripikadong ranggo ng persentil o diagnostic na hangganan. Nagbibigay ang mga ito ng konteksto kung paano karaniwang kumukuha ng marka ang mga adulto sa bawat aspeto, ngunit hindi dapat bigyang-kahulugan bilang tumpak na ranggo ng iyong sariling pagpaparaya sa tunog.

Ang pagkilala sa maraming aspeto ng misophonia ay makatutulong na ihiwalay ang emosyonal na pasanin ng paghusga sa sarili mula sa pisikal na tindi ng reaksiyon mismo. Maraming taong may pagkasensitibo sa tunog ang nagdadala ng nakatagong kahihiyan, na naniniwalang ang kanilang pagkadismaya ay nagiging dahilan para maging mahirap o walang malasakit sila. Ang pagkakaroon ng pananaw kung ang pangunahing hamon mo ay ang pakiramdam ng pagkakakulong, ang pagkadismaya sa ibang tao, o ang pagkagambala sa pag-uugali ay nag-aalok ng mas malinaw na panimulang punto sa pagbuo ng mga estratehiya sa pagharap at pagmamalasakit sa sarili.

Ang pagsusulit na ito ay ibinibigay lamang para sa layuning pang-edukasyon at pagninilay-nilay sa sarili. Hindi ito isang klinikal o diagnostic na kasangkapan, at ang mataas na marka ay hindi nangangahulugang diyagnosis ng misophonia o anumang iba pang karamdaman. Ang mga pahayag sa pagsusulit na ito ay muling isinulat mula sa nailathalang mga aytem ng S-Five; ang pagtatasang ito ay hindi kaanib ng King's College London, ng University of Oxford, o ng mga awtor ng iskala. Kung ang iyong mga reaksiyon sa mga tunog ay nagdudulot ng malaking pagkabalisa o nakakaapekto sa iyong mga relasyon at pang-araw-araw na paggana, isaalang-alang na makipag-usap sa kwalipikadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan.

Mga Sanggunian

• Vitoratou, S., Hayes, C., Uglik-Marucha, N., Pearson, O., Graham, T., at Gregory, J. (2023). Misophonia sa UK: Pagkalat at mga pamantayan mula sa S-Five sa isang kinatawang sample sa UK. PLOS ONE, 18(3), e0282777.

Mga Madalas Itanong

Kunin ang Pagsusulit