Teste Quando Vou Morrer

A maioria dos questionários sobre a esperança de vida soma e subtrai anos por regras empíricas. Este foi construído como um epidemiologista construiria uma estimativa aproximada, a partir de tabelas e estudos publicados, e indica a origem de cada número. Tem quatro partes.

A linha de base é a revisão de 2024 das Perspetivas da População Mundial das Nações Unidas, que apresenta taxas de mortalidade para cada idade, para ambos os sexos e para 237 países e territórios, com projeções até 2100. O teste segue a sua própria geração ao longo dessas tabelas: a sua taxa de mortalidade aos 70 anos é a taxa projetada para o ano em que fizer 70 anos. As estatísticas oficiais da esperança de vida, em contrapartida, congelam as taxas de mortalidade atuais, pelo que resultam mais baixas, em vários anos no caso de um jovem adulto. O seu resultado mostra ambas.

A idade biológica vem do relógio mínimo publicado em cremage.app por Crémieux Recueil. É um modelo de sobrevivência ajustado a adultos do Inquérito Nacional de Exame de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos, cujas mortes foram acompanhadas até 2019, e transforma doze variáveis na idade em que uma pessoa típica tem o seu risco de morte. O tabagismo, as doenças diagnosticadas, a saúde geral, o peso e a tensão arterial são coisas que você conhece, e o teste pergunta por elas. As outras variáveis são análises de sangue e de urina de rotina, pelas quais o teste não pergunta: o relógio preenche os valores típicos de alguém com as suas outras respostas, tal como a sua própria calculadora faz quando ficam em branco. A sua idade biológica resulta, por isso, apenas das suas respostas e é uma estimativa mais grosseira do que uma baseada em resultados de análises reais. Com todas as suas variáveis medidas, em inquéritos com os quais não foi treinado, o relógio ordenou quem morreria com uma exatidão (AUC) de 0,82 a 0,87.

Hábitos que o relógio não mede são acrescentados a partir de estudos agrupados e meta-análises: exercício (661 000 adultos), álcool (107 estudos), fruta e legumes (95 estudos), sono, isolamento social (90 estudos), educação e quanto tempo os seus pais viveram. O peso corporal é avaliado da mesma forma, a partir de 239 estudos com pessoas que nunca fumaram. Estes fatores sobrepõem-se uns aos outros e ao que o relógio já mede, pelo que o seu efeito combinado é reduzido para metade antes de ser utilizado. Trata-se de um juízo, não de uma medição, e peca por precaução.

As causas de morte partem dos certificados de óbito dos Estados Unidos de 2019: que proporção das mortes em cada idade, para cada sexo, se deveu a doenças cardíacas, cancro, AVC e assim por diante. Essas proporções são reponderadas com modelos específicos por causa, a partir dos mesmos dados de inquérito que o relógio, de modo que a proporção de doença pulmonar de um fumador sobe, tal como a proporção de diabetes de um diabético. São depois somadas ao longo do resto da sua vida, e não apenas na idade atual, porque o que mata as pessoas aos 25 anos não é o que as mata aos 85. As mortes por acidentes e por todas as outras causas externas são contadas como um único grupo.

O resultado tem limites, e são grandes. Ninguém pode saber quando uma pessoa vai morrer: pessoas com respostas idênticas morrem com décadas de diferença, pelo que o intervalo importa mais do que o número isolado. A estimativa central pode ela própria estar errada em vários anos. Parte do princípio de que as suas respostas se mantêm verdadeiras para o resto da vida, de que as associações encontradas em grandes grupos se aplicam a você e de que as projeções das Nações Unidas se concretizam. O relógio foi construído com base em norte-americanos dos 40 aos 84 anos, e a mistura de causas é norte-americana, pelo que ambos se ajustam pior quanto mais longe estiver desse grupo. O teste não sabe nada sobre os seus genes para além das idades dos seus pais, nem sobre nada que aconteça depois de hoje.

O Teste Quando Vou Morrer destina-se à curiosidade e à educação. Não é uma avaliação médica e nada nele constitui aconselhamento médico. Se um resultado o preocupar, ou se uma pergunta lhe recordar uma consulta que tem vindo a adiar, um médico é a pessoa certa a quem perguntar.

Referências

• Nações Unidas, Departamento dos Assuntos Económicos e Sociais, Divisão de População (2024). Perspetivas da População Mundial 2024, tábuas de mortalidade da variante média.
• Crémieux Recueil (2025). Clinical Clock Calculator: o relógio mínimo e o seu pacote de replicação. cremage.app.
• Fong, S., Denisov, K. A., Nefedova, A. A., Kennedy, B. K., & Gruber, J. (2025). LinAge2: fornecer informações acionáveis e avaliação comparativa com relógios epigenéticos. npj Aging, 11, 29.
• National Center for Health Statistics (2021). Contagens provisórias e finais de óbitos para causas de morte selecionadas, por sexo, idade e raça e origem hispânica, 2019. Centers for Disease Control and Prevention.
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Perguntas frequentes

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