Test di quando morirò

La maggior parte dei quiz sull'aspettativa di vita aggiunge e sottrae anni a occhio. Questo è costruito come un epidemiologo costruirebbe una stima approssimativa, da tabelle e studi pubblicati, e dice da dove viene ogni numero. Ha quattro parti.

La base di partenza è la revisione 2024 del World Population Prospects delle Nazioni Unite, che fornisce i tassi di mortalità per ogni età, per entrambi i sessi e per 237 paesi e territori, con proiezioni fino al 2100. Il test segue la tua generazione attraverso quelle tavole: il tuo tasso di mortalità a 70 anni è il tasso previsto per l'anno in cui compirai 70 anni. Le cifre ufficiali dell'aspettativa di vita, invece, congelano i tassi di mortalità di oggi, quindi risultano più basse, di diversi anni per un giovane adulto. Il tuo risultato mostra entrambe.

L'età biologica viene dall'orologio minimale pubblicato su cremage.app da Crémieux Recueil. È un modello di sopravvivenza addestrato su adulti del National Health and Nutrition Examination Survey degli Stati Uniti, i cui decessi sono stati seguiti fino al 2019, e trasforma dodici input nell'età alla quale una persona tipica ha il tuo rischio di morte. Il fumo, le condizioni diagnosticate, la salute generale, il peso e la pressione sanguigna sono cose che conosci, e il test te le chiede. Gli altri input sono esami del sangue e delle urine di routine, che il test non chiede: l'orologio inserisce i valori tipici di chi ha le tue altre risposte, come fa il suo stesso calcolatore quando vengono lasciati vuoti. La tua età biologica deriva quindi solo dalle tue risposte ed è una stima più ampia di quella che si otterrebbe con risultati reali degli esami. Con tutti i suoi input misurati, in indagini su cui non era stato addestrato, l'orologio ha classificato chi sarebbe morto con un'accuratezza (AUC) da 0,82 a 0,87.

Le abitudini che l'orologio non misura vengono aggiunte a partire da studi aggregati e meta-analisi: esercizio fisico (661.000 adulti), alcol (107 studi), frutta e verdura (95 studi), sonno, isolamento sociale (90 studi), istruzione e quanto a lungo sono vissuti i tuoi genitori. Il peso corporeo viene valutato allo stesso modo, da 239 studi su non fumatori. Questi fattori si sovrappongono tra loro e con ciò che l'orologio misura già, perciò il loro effetto combinato viene dimezzato prima di essere usato. Si tratta di un giudizio, non di una misurazione, e pecca per eccesso di prudenza.

Le cause di morte partono dai certificati di morte degli Stati Uniti per il 2019: quale quota di decessi a ogni età, per ciascun sesso, era dovuta a malattie cardiache, cancro, ictus e così via. Quelle quote sono ripesate con modelli specifici per causa basati sugli stessi dati del sondaggio usati per l'orologio, così che la quota di malattie polmonari di un fumatore aumenti e quella di diabete di un diabetico pure. Poi sono sommate su tutto il resto della tua vita, non solo sulla tua età attuale, perché ciò che uccide a 25 anni non è ciò che uccide a 85. I decessi per incidenti e per ogni altra causa esterna sono contati come un unico gruppo.

Il risultato ha dei limiti, e sono grandi. Nessuno può sapere quando morirà una persona: persone con risposte identiche muoiono a decenni di distanza, quindi l'intervallo conta più del singolo numero. La stima centrale stessa potrebbe essere sbagliata di diversi anni. Presuppone che le tue risposte restino valide per il resto della tua vita, che le associazioni trovate in grandi gruppi valgano per te e che le proiezioni delle Nazioni Unite si avverino. L'orologio è stato costruito sugli americani dai 40 agli 84 anni, e il mix di cause è americano, quindi entrambi si adattano sempre meno quanto più sei lontano da quel gruppo. Il test non sa nulla dei tuoi geni al di là dell'età dei tuoi genitori, né di qualsiasi cosa accada dopo oggi.

Il Test di quando morirò è per curiosità e scopo educativo. Non è una valutazione medica e nulla in esso è un consiglio medico. Se un risultato ti preoccupa, o una domanda ti ricorda un controllo che hai rimandato, il medico è la persona giusta a cui chiedere.

Riferimenti

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