Перейти к основному содержимому
Academically Reviewed

На основе исследований Аурелио Хосе Фигейредо в Университете Аризоны.

Тест на стратегию жизненного цикла

Вы придерживаетесь быстрой или медленной стратегии жизненного цикла?

K-SF-42 — это опросник из 42 пунктов, измеряющий вашу стратегию жизненного цикла, разработанный в 2017 году Аурелио Хосе Фигейредо из Университета Аризоны вместе с коллегами. Он оценивает, склоняются ли ваши повседневные привычки, отношения и приоритеты к более быстрому или более медленному подходу к жизни.

Тест охватывает семь сфер: планирование и контроль, родительская забота, поддержка семьи, поддержка друзей, романтическая надёжность, альтруизм и религиозность. Если вопрос о биологическом родителе к вам не относится, отвечайте «совсем нет»: в опубликованной форме пункты, которые не относятся, оцениваются как ноль. Куда вы вкладываете своё время и энергию? Введите свои ответы ниже, чтобы узнать.

Вопрос 1 из 42

За последний месяц насколько внимательно ваши родственники слушали вас, когда вы говорили о своих чувствах?

НАЗАД ПРОДОЛЖИТЬ

Теория жизненных стратегий происходит из эволюционной биологии. Она описывает, как организмы распределяют ограниченную энергию между собственным выживанием и поддержанием себя, поиском партнёров и выращиванием потомства. В применении к людям исследователи помещают индивидов на континуум: быстрая стратегия больше вкладывает в спаривание и раннее размножение, тогда как медленная стратегия больше инвестирует в долгосрочное выживание, близкие отношения и потомство. Чтобы измерить это, Аурелио Хосе Фигейредо из Университета Аризоны с коллегами представил в 2017 году K-SF-42 — короткую форму из 42 пунктов Аризонской батареи жизненных стратегий (ALHB) из 199 пунктов. В неё вошли по шесть пунктов из каждой из семи подшкал батареи — отобраны пункты, которые хорошо работали одновременно в студенческих выборках Австралии, Италии, Мексики, Сингапура и США. Этот тест задаёт все 42 опубликованных пункта дословно и подсчитывает по ним баллы по семи опубликованным подшкалам.

Тест организует ваши ответы в семь ключевых сфер, все из которых оцениваются в сторону более медленного профиля жизненной стратегии. Планирование и контроль измеряет активное решение проблем, настойчивость и целенаправленные усилия при неудачах. Родительская забота обращается к времени, руководству и ласке, полученным от биологических родителей в процессе воспитания. Поддержка семьи и поддержка друзей оценивают недавнюю эмоциональную близость, практическую поддержку и ощущаемую признательность со стороны родственников и сверстников. Романтическая надёжность отражает комфорт с эмоциональной близостью и свободу от тревожности или избегания привязанности в отношениях. Наконец, альтруизм отражает активную помощь, оказываемую родственникам, друзьям и членам сообщества, а религиозность отражает духовную преданность и руководство, черпаемое из личной веры.

В японской валидизации, проведённой Кавамото и коллегами, 1440 взрослых в возрасте от 20 до 59 лет прошли K-SF-42. Все семь сфер положительно коррелировали, и один фактор высшего порядка объяснял 81% их общей надёжной дисперсии. Каждая сфера также соотносилась с тем, с чем должна: планирование и контроль — с самоконтролем, регулярными физическими упражнениями и меньшей прокрастинацией; родительская забота — с заботливым, а не гиперопекающим воспитанием; поддержка семьи и друзей — с поддержкой, которую люди ощущали; романтическая надёжность — с меньшей тревожностью и избеганием привязанности и большим интересом к долгосрочным отношениям; альтруизм — с помогающим поведением; религиозность — с духовностью.

Насколько хорошо теория жизненных стратегий объясняет различия между отдельными людьми, остаётся предметом споров. Мэнсон (2015) обнаружил в двух выборках взрослых американцев, что люди с «более медленными» баллами стабильно имели более высокие показатели экстраверсии, доброжелательности и добросовестности, так что многое из того, что улавливают эти опросники, пересекается с обычными чертами личности. Одна из семи сфер сама по себе является надёжной романтической привязанностью, а большая часть остального — тёплые отношения и поддержка. Цич и Сидари (2020) утверждают, что континуум «быстрое — медленное» был обнаружен при сравнении видов и не переносится автоматически на индивидов внутри одного вида; они также отмечают, что опросные измерения жизненной стратегии не укладываются в одно измерение «быстрое — медленное» и что положительно оцениваемые черты могут коррелировать отчасти из-за того, как люди отвечают на опросники. Ричардсон и коллеги (2017) обнаружили в национальных данных два независимых измерения — конкуренцию за партнёров и широкий фактор «Super-K», — а не одно. Поэтому читайте свой результат как профиль планирования, отношений, помощи другим и веры, а не как прочтение вашей биологии.

Средние значения на вашем графике взяты у 1440 японских взрослых из исследования Кавамото и коллег — опубликованной взрослой выборки, в которой сообщаются средние по всем семи сферам (в собственной статье K-SF-42 они не приводятся). Каждое опубликованное среднее пересчитано в шкалу от 0 до 100, а общий маркер, около 46%, — это простое среднее семи сфер. Это приблизительные ориентиры, а не процентили, и они получены из одной страны: авторы отмечают, что большинство японцев считают религию неважной для себя, поэтому религиозность в этой выборке низкая, и проходящие тест в других странах часто будут получать по ней более высокие баллы.

Этот тест предоставляется исключительно в образовательных и иллюстративных целях. Более медленный или более быстрый балл жизненной стратегии сам по себе не является ни здоровым, ни морально превосходящим, поскольку разные адаптации подходят для разных условий жизни. Тест основан на опубликованном инструменте K-SF-42 и не связан с Аурелио Хосе Фигейредо, его соавторами или их учреждениями, не одобрен и не спонсируется ими. Он не даёт медицинских, биологических или психологических диагнозов. Если вас беспокоят ваши отношения или благополучие, подумайте о консультации с квалифицированным специалистом в области психического здоровья.

Ссылки

  • Figueredo, A. J., Garcia, R. A., Menke, J. M., Jacobs, W. J., Gladden, P. R., Bianchi, J., Patch, E. A., Beck, C. J. A., Kavanagh, P. S., Sotomayor-Peterson, M., Jiang, Y., & Li, N. P. (2017). K-SF-42: новая краткая форма Аризонской батареи жизненного цикла. Эволюционная психология, 15(1), 1474704916676276.
  • Kawamoto, T., Kiire, S., Zambrano, R., Penaherrera-Aguirre, M., & Figueredo, A. J. (2022). Разработка и валидация японского перевода K-SF-42. PLOS ONE, 17(9), e0274217.
  • Manson, J. H. (2015). Стратегия жизненного цикла и личностные измерения HEXACO. Эволюционная психология, 13(1), 48-66.
  • Richardson, G. B., Sanning, B. K., Lai, M. H. C., Copping, L. T., Hardesty, P. H., & Kruger, D. J. (2017). О психометрическом изучении стратегий жизненного цикла человека: состояние науки и свидетельства о двух независимых измерениях. Эволюционная психология, 15(1), 1474704916666840.
  • Zietsch, B. P. & Sidari, M. J. (2020). Критика подходов жизненного цикла к ковариации признаков человека. Эволюция и поведение человека, 41(6), 527-535.

Часто задаваемые вопросы

Что измеряет тест на стратегию жизненного цикла в своих пунктах?

Тест измеряет, придерживается ли человек быстрой или медленной стратегии жизненного цикла в семи конкретных жизненных сферах.

Какие итоговые результаты даёт тест K-SF-42?

Результаты показывают баллы по планированию и контролю, родительской заботе, поддержке семьи, поддержке друзей, романтической надёжности, альтруизму и религиозности.

Кто создал исследования, лежащие в основе опросника стратегии жизненного цикла K-SF-42?

Этот инструмент основан на опубликованных психологических исследованиях Аурелио Хосе Фигейредо из Университета Аризоны.

Можно ли использовать тест на стратегию жизненного цикла как клинический диагноз?

Нет. Это опросник для самоотчёта, предназначенный для личной рефлексии, а не клинический инструмент, и он не даёт никакого диагноза.

Как следует отвечать на пункты теста на стратегию жизненного цикла?

Проходящие тест должны поразмыслить о своих повседневных привычках и выбирать «совсем нет», когда вопросы о детстве к ним не относятся.

Тест на стратегию жизненного цикла

Почему использовать этот тест?

1. Бесплатно. Этот тест полностью бесплатен, не требует регистрации или адреса электронной почты и сразу предоставляет полные результаты.

2. Что он измеряет. Он оценивает вашу стратегию жизненного цикла по семи опубликованным подшкалам K-SF-42, включая планирование, родительскую заботу, социальную поддержку, романтическую надёжность, альтруизм и религиозность.

3. Рефлексия, а не лечение. Ваши результаты предназначены для самопознания и личного исследования, а не для клинической оценки, медицинских рекомендаций или диагностических советов.