Test de conscience émotionnelle (EAQ)

Le Questionnaire de conscience émotionnelle (EAQ) a été présenté par Claude Steiner dans son livre de 2003, Emotional Literacy: Intelligence with a Heart. Il contient 36 affirmations réparties en six groupes de six, auxquelles on répond Oui, Non ou Pas sûr. Cette adaptation présente les six domaines sous forme de barres distinctes et ajoute une barre de Conscience émotionnelle totale. Le total est la moyenne à pondération égale des pourcentages des six échelles de six items, après alignement du sens de leurs scores. Il s'agit d'un score de réflexion défini par l'auteur pour cette adaptation ; Steiner n'a ni publié ni validé de score composite pour l'EAQ.

Les trois premières barres sont orientées de sorte que des scores plus élevés contribuent dans le sens positif au nouveau total. La Présence émotionnelle inverse le décompte publié de l'Engourdissement émotionnel, de sorte qu'une barre plus élevée signifie moins de réponses Oui concernant des réponses émotionnelles atténuées ou absentes. L'Aisance corporelle inverse les Symptômes physiques, de sorte qu'elle reflète moins de plaintes corporelles rapportées dans des situations émotionnelles ou interpersonnelles. Le Calme émotionnel inverse l'Expérience primale chaotique, de sorte qu'il reflète moins d'expériences rapportées de sentiments confus ou accablants et de difficulté à en parler. Les groupes originaux de six items sont conservés ; seule leur orientation de notation change dans cette adaptation.

La seconde moitié du graphique passe des expériences difficiles aux capacités émotionnelles du quotidien, où des scores plus élevés reflètent l'adhésion à davantage d'items concernant la reconnaissance et le travail avec les sentiments. La Clarté des sentiments correspond à l'échelle publiée de Différenciation, composée de six items à comptage de Oui sur la reconnaissance et la distinction de ses propres sentiments selon des états comme la colère, la peur, l'amour et la joie. Empathie correspond à l'échelle publiée d'Empathie, qui comprend six items à comptage de Oui sur la reconnaissance, le partage et l'accueil des sentiments des autres dans la vie quotidienne. Enfin, l'Accordage social correspond à l'échelle publiée d'Interactivité, composée de six items à comptage de Oui sur la gestion des situations émotionnelles et l'ajustement de l'interaction aux sentiments des autres, que ce soit en aidant à calmer une pièce tendue ou en partageant des moments positifs en groupe.

Les six barres couvrent des expériences et des capacités distinctes ; le total est donc un résumé global et non l'affirmation que ces domaines sont interchangeables. Un total plus élevé reflète davantage de réponses orientées vers la présence émotionnelle, la conscience des sentiments, l'empathie et la réactivité sociale. Steiner avertissait que l'EAQ n'est pas un test scientifiquement valide de la littératie émotionnelle ; cette adaptation n'est ni un diagnostic ni une mesure validée de l'intelligence émotionnelle, et aucun profil n'est en soi bon ou mauvais. Les repères de population affichés avec le graphique sont des estimations fournies à titre de contexte, et non des percentiles validés ni des normes publiées de l'EAQ ; Steiner ne fournit aucun tableau de normes de population. Comme Steiner n'incluait aucune norme de population, les repères de moyenne du graphique sont des estimations générées par IA, à titre de contexte uniquement ; ils n'indiquent pas votre position dans un échantillon représentatif, et de faibles écarts ne doivent pas être considérés comme significatifs. Le total offre un résumé accessible en faisant la moyenne à pondération égale des six pourcentages alignés, puisque chaque échelle compte six items. Ce résumé commode ne prouve pas que ces domaines distincts forment un seul trait psychologique validé. Lisez-le avec les barres individuelles et réfléchissez aux situations quotidiennes qui sous-tendent vos réponses, plutôt que de traiter un chiffre comme une étiquette figée.

Ce test est proposé à des fins éducatives et de connaissance de soi uniquement. Il ne s'agit pas d'un outil de dépistage clinique, d'un instrument diagnostique ni d'une mesure validée de l'intelligence émotionnelle, et aucun profil n'est en soi bon ou mauvais. Cette adaptation en ligne s'appuie sur le Questionnaire de conscience émotionnelle (EAQ) tiré de l'ouvrage de Claude Steiner, Emotional Literacy: Intelligence with a Heart (2003), et n'est affiliée ni à Claude Steiner ni à Personhood Press.

Références

• Steiner, C. (2003). L’alphabétisation émotionnelle : l’intelligence du cœur. Personhood Press.

Foire aux questions

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