Duygusal Farkındalık Testi (EAQ)

Duygusal Farkındalık Anketi (EAQ), Claude Steiner tarafından 2003 tarihli Duygusal Okuryazarlık: Kalpten Gelen Zekâ adlı kitabında tanıtılmıştır. Anket, altı gruba ayrılmış altı ifadeden oluşan toplam 36 ifade içerir ve bunlar Evet, Hayır veya Emin Değilim şeklinde yanıtlanır. Bu uyarlama, altı alanı ayrı çubuklar olarak gösterir ve bir Toplam Duygusal Farkındalık çubuğu ekler. Toplam, puan yönleri hizalandıktan sonra altı ifadelik ölçeklerin yüzdeliklerinin eşit ağırlıklı ortalamasıdır. Bu, bu uyarlama için yazar tarafından tanımlanmış bir yansıtma puanıdır; Steiner birleşik bir EAQ puanı yayımlamamış veya doğrulamamıştır.

İlk üç çubuk, daha yüksek puanların yeni toplama olumlu yönde katkıda bulunacağı şekilde kodlanmıştır. Duygusal Mevcudiyet, yayımlanmış Duygusal Uyuşukluk sayımını tersine çevirir; bu nedenle daha yüksek bir çubuk, duygusal tepkilerin donuk ya da yok olduğuna dair daha az Evet yanıtı anlamına gelir. Bedensel Rahatlık, Bedensel Belirtileri tersine çevirir; böylece duygusal veya kişilerarası durumlarda onaylanan bedensel yakınmaların daha az olduğunu yansıtır. Duygusal Sakinlik, Kaotik İlkel Deneyimi tersine çevirir; böylece kafa karıştırıcı ya da bunaltıcı duygular ve bunları konuşmada güçlük yaşandığına dair onaylanan deneyimlerin daha az olduğunu yansıtır. Özgün altı ifadelik gruplar korunmuştur; bu uyarlamada yalnızca puanlama yönleri değişir.

Grafiğin ikinci yarısı, zorlayıcı deneyimlerden günlük duygusal kapasitelere geçer; burada daha yüksek puanlar, duyguları tanıma ve duygularla çalışmayla ilgili daha fazla ifadenin onaylandığını yansıtır. Duygu Netliği, yayımlanmış Ayrıştırma ölçeğine karşılık gelir ve kişinin kendi duygularını öfke, korku, sevgi ve neşe gibi durumlar arasında tanıması ve ayırt etmesiyle ilgili, Evet sayılan altı ifadeden oluşur. Empati, yayımlanmış Empati ölçeğine karşılık gelir; bu ölçek, günlük yaşamda başkalarının duygularını tanıma, onlarla bu duyguları paylaşma ve onlara tepki vermeyle ilgili Evet sayılan altı ifade içerir. Son olarak Sosyal Uyum, yayımlanmış Etkileşim ölçeğine karşılık gelir; bu ölçek, gergin bir ortamı sakinleştirmeye yardımcı olmak ya da grubun olumlu anlarına ortak olmak gibi yollarla duygusal durumlarla baş etme ve etkileşimi başkalarının duygularına göre ayarlamayla ilgili Evet sayılan altı ifadeden oluşur.

Altı çubuk farklı deneyimleri ve kapasiteleri kapsadığından, toplam puan bu alanların birbirinin yerine geçebileceği iddiası değil, geniş bir özettir. Daha yüksek bir toplam, duygusal mevcudiyet, duyguların farkındalığı, empati ve sosyal duyarlılık yönünde kodlanmış daha fazla yanıtı yansıtır. Steiner, EAQ'nun bilimsel olarak geçerli bir duygusal okuryazarlık testi olmadığı uyarısında bulunmuştur; bu uyarlama bir tanı ya da doğrulanmış bir duygusal zekâ ölçüsü değildir ve hiçbir profil doğası gereği iyi ya da kötü değildir. Grafikle birlikte gösterilen nüfus işaretleri bağlam için verilen tahminlerdir; doğrulanmış yüzdelik dilimler ya da yayımlanmış EAQ normları değildir; Steiner herhangi bir nüfus normu tablosu sunmamıştır. Steiner nüfus normları içermediği için grafikteki ortalama işaretleri yalnızca bağlam amacıyla yapay zekâ tahminleridir; temsili bir örneklemde nerede yer aldığınızı göstermezler ve küçük farklar anlamlı sayılmamalıdır. Toplam, her ölçek altı ifadeden oluştuğu için yönleri hizalanmış altı yüzdenin eşit şekilde ortalaması alınarak tek ve anlaşılır bir özet sunar. Bu pratik özet, bu farklı alanların tek ve doğrulanmış bir psikolojik özellik oluşturduğunu kanıtlamaz. Toplamı tek tek çubuklarla birlikte okuyun ve tek bir sayıyı sabit bir etiket olarak görmek yerine yanıtlarınızın arkasındaki günlük durumlar üzerine düşünün.

Bu test yalnızca eğitim ve kendini yansıtma amaçlarıyla sunulmaktadır. Klinik bir tarama aracı, tanı aracı ya da doğrulanmış bir duygusal zekâ ölçüsü değildir ve hiçbir profil örüntüsü doğası gereği iyi ya da kötü değildir. Bu çevrimiçi uyarlama, Claude Steiner'ın Duygusal Okuryazarlık: Kalpten Gelen Zekâ (2003) adlı kitabındaki Duygusal Farkındalık Anketi'ne (EAQ) dayanır ve Claude Steiner ya da Personhood Press ile bağlantılı değildir.

Referanslar

• Steiner, C. (2003). Duygusal Okuryazarlık: Kalpten Gelen Zekâ. Personhood Press.

Sık Sorulan Sorular

Kendini Test Et