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Academically Reviewed

Baseado na investigação de Ian J. Deary na Universidade de Edimburgo.

Teste de Tempo de Reação

Quão rápido reage quando o ecrã fica verde?

O Teste de Tempo de Reação mede a rapidez com que responde a um sinal; o Teste de Velocidade de Digitação mede a velocidade no teclado, e o Teste de Memória de Sequência, o Teste de Memória de Números e o Teste de Memória Verbal medem quanto consegue reter na mente. O painel de reação abaixo fica verde após uma espera imprevisível e, nesse momento, clique, toque ou prima a barra de espaço. Terá cinco tentativas, e o seu resultado é a média delas em milissegundos.

Se premir demasiado cedo, a tentativa é anulada como falsa partida, por isso adivinhar não compensa. A sua média é depois comparada com a de adultos que realizaram a mesma tarefa num computador comum, num estudo publicado. Quão rápidas são as suas reações? Para fazer o teste, utilize o painel abaixo.

Tentativa 1 de 5

O tempo de reação simples é o tempo mais curto de que uma pessoa precisa para responder a um sinal que já está à espera: um estímulo, uma resposta, nenhuma escolha a fazer. Francis Galton já o media na década de 1880, e desde então tem continuado a ser usado como uma das medidas mais básicas da rapidez com que o sistema nervoso processa informação. Cerca de metade de uma reação típica é gasta a detetar o sinal e o resto a produzir o movimento: num grande estudo calibrado, detetar o estímulo demorou em média cerca de 131 milissegundos, independentemente da idade da pessoa.

Esta versão segue o desenho padrão. Cada tentativa começa com uma espera entre um segundo e meio e quatro segundos, escolhida ao acaso para que o momento não possa ser previsto. O painel fica então verde, e o relógio de alta resolução do navegador corre desde o fotograma em que o verde é desenhado até ao momento em que a sua pressão é registada. Uma resposta mais rápida do que 110 milissegundos é contada como falsa partida, porque ninguém reage genuinamente a um sinal visual tão depressa, e uma resposta mais lenta do que um segundo é tratada como um lapso de atenção. Ambas são repetidas, por isso o seu resultado é sempre a média de cinco tentativas válidas.

Todos os tempos de reação medidos incluem o equipamento, além da pessoa. Um ecrã demora alguns milissegundos a mostrar a mudança, e um rato, um teclado ou um ecrã tátil demora mais alguns a registar o toque. Os investigadores que calibraram cuidadosamente o seu equipamento descobriram que um monitor e um rato para jogos acrescentavam cerca de 18 milissegundos entre ambos. Uma página web acrescenta mais: quando um estudo cronometrou páginas web com um dedo robótico e um sensor de luz, os tempos de reação saíram cerca de 58 a 70 milissegundos demasiado longos em telemóveis e 62 a 133 milissegundos demasiado longos em portáteis, dependendo do dispositivo e do navegador. Nesse estudo, os ecrãs táteis não foram mais lentos do que os teclados, mas a variação entre dispositivos era grande, pelo que a comparação mais justa é entre resultados obtidos no mesmo dispositivo.

O seu resultado é comparado com a tarefa de tempo de reação de Deary-Liewald, que foi realizada num computador de secretária comum, o tipo de configuração mais próxima deste teste. Os seus 150 adultos, com idades entre 18 e 80 anos, obtiveram uma média de 274 milissegundos, com um desvio-padrão de 49. Os adultos jovens foram os mais rápidos, com uma mediana de 243 milissegundos; a mediana do grupo de meia-idade foi de 281 e a dos maiores de sessenta foi de 287. As cinco faixas do seu resultado são definidas em torno dessa amostra: médias entre 250 e 300 milissegundos são típicas, as mais rápidas são rápidas ou muito rápidas, e as mais lentas são mais lentas do que o típico ou lentas. Num telemóvel, o teste passa para a sua versão para telemóvel, que é tocada em vez de clicada. Não foi publicada nenhuma amostra comparável de adultos cronometrados em telemóveis, por isso os resultados de telemóvel são comparados com a mesma amostra de computador, e o seu resultado indica-o.

A idade é a influência mais fiável. O tempo de reação simples abranda cerca de meio milissegundo por ano ao longo da idade adulta, e esse abrandamento vem quase inteiramente da produção da resposta e não da deteção do sinal. O estado de alerta também conta: o cansaço, a distração e uma mente divagante alongam as reações e tornam-nas mais variáveis de uma tentativa para a seguinte. A prática ajuda um pouco, porque reduz a incerteza sobre quando agir, e muitas pessoas acham a segunda tentativa ligeiramente mais rápida do que a primeira.

Este teste é uma medida rápida de como você está a reagir hoje, no seu dispositivo. Não é uma avaliação médica nem de condução, e um resultado lento numa única sessão diz mais sobre o momento do que sobre você. Se quiser um valor mais estável, faça o teste algumas vezes no mesmo dispositivo e olhe para o seu resultado típico em vez do melhor.

Referências

  • Deary, I. J., Liewald, D., & Nissan, J. (2011). Um programa informático gratuito e fácil de utilizar de tempo de reação simples e de quatro escolhas: A tarefa de tempo de reação Deary-Liewald. Behavior Research Methods, 43(1), 258-268.
  • Woods, D. L., Wyma, J. M., Yund, E. W., Herron, T. J., & Reed, B. (2015). Fatores que influenciam a latência do tempo de reação simples. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 131.
  • Neath, I., Earle, A., Hallett, D., & Surprenant, A. M. (2011). Precisão do tempo de resposta em computadores Apple Macintosh. Behavior Research Methods, 43(2), 353-362.
  • Pronk, T., Wiers, R. W., Molenkamp, B., & Murre, J. (2020). Cronometria mental no bolso? Precisão da temporização de aplicações web em dispositivos com ecrã tátil e teclado. Behavior Research Methods, 52(3), 1371-1382.

Perguntas frequentes

O que mede o Teste de Tempo de Reação?

Mede o tempo de reação simples: quanto tempo você demora a responder a um único sinal esperado. O painel fica verde após uma espera imprevisível e o cronómetro corre até o seu clique, toque ou pressão de tecla ser registado. O seu resultado é a média de cinco tentativas em milissegundos.

O que é um bom tempo de reação?

Num estudo que cronometrou adultos num computador comum, a média foi de cerca de 274 milissegundos, e a maioria das pessoas ficou entre cerca de 225 e 325. Uma média inferior a 250 milissegundos neste teste é rápida; uma inferior a 220 é muito rápida. Os adultos jovens são habitualmente os mais rápidos.

Porque é que uma das minhas tentativas não foi contada?

Uma pressão antes de o painel ficar verde, ou menos de 110 milissegundos depois de ficar, é uma falsa partida: ninguém reage genuinamente a um sinal visual tão depressa, por isso foi um palpite. Uma resposta mais lenta do que um segundo é tratada como um lapso de atenção. Em qualquer dos casos, a tentativa é simplesmente repetida.

O meu dispositivo afeta o resultado?

Sim. Todos os ecrãs demoram alguns milissegundos a mostrar o verde, e todos os ratos, teclados e ecrãs táteis demoram mais alguns a comunicar a sua pressão. Num estudo que cronometrou páginas web com um dedo robótico, o atraso foi de cerca de 60 a 70 milissegundos nos telemóveis e entre 60 e 130 nos portáteis, dependendo do dispositivo e do navegador. Aí, os telemóveis não foram mais lentos do que os computadores, mas os dispositivos variam, por isso compare resultados obtidos no mesmo dispositivo.

Posso melhorar o meu tempo de reação?

A prática de uma tarefa torna você um pouco mais rápido nessa tarefa, e estar descansado e alerta ajuda mais do que qualquer outra coisa. A fadiga, a distração e a idade abrandam todas as reações simples. A maior parte do abrandamento com a idade vem de produzir o movimento e não de detetar o sinal.

Teste de Tempo de Reação

Por que fazer este teste?

1. Gratuito. O Teste de Tempo de Reação é gratuito, corre no seu navegador e funciona com um rato, um teclado ou um ecrã tátil.

2. Medido com rigor. Cada tentativa é cronometrada com o relógio de alta resolução do navegador, as falsas partidas e os lapsos são repetidos, e o seu resultado é a média de cinco tentativas válidas.

3. Comparado com dados reais. A sua média é comparada com um estudo publicado de adultos que realizaram a mesma tarefa num computador comum.