Bài kiểm tra thời gian phản ứng

Thời gian phản ứng đơn giản là khoảng thời gian ngắn nhất một người cần để phản hồi một tín hiệu mà họ đã chờ sẵn: một kích thích, một phản hồi, không có lựa chọn nào phải đưa ra. Francis Galton đã đo nó vào những năm 1880, và nó vẫn được sử dụng từ đó đến nay như một trong những thước đo cơ bản nhất về tốc độ hệ thần kinh xử lý thông tin. Khoảng một nửa của một phản ứng điển hình được dành để nhận ra tín hiệu và phần còn lại dành để đưa chuyển động ra: trong một nghiên cứu hiệu chuẩn lớn, việc phát hiện kích thích mất trung bình khoảng 131 mili giây, bất kể tuổi tác của người đó.

Phiên bản này theo thiết kế chuẩn. Mỗi lượt thử bắt đầu bằng một khoảng chờ từ một giây rưỡi đến bốn giây, được chọn ngẫu nhiên để không thể dự đoán thời điểm. Sau đó bảng phản ứng chuyển sang màu xanh, và đồng hồ độ phân giải cao của trình duyệt chạy từ khung hình màu xanh được vẽ cho đến khi lần nhấn của bạn được ghi nhận. Một phản hồi nhanh hơn 110 mili giây được tính là phản ứng sớm, vì không ai thực sự phản ứng với một tín hiệu thị giác nhanh đến vậy, và một phản hồi chậm hơn một giây được coi là lơ là mất tập trung. Cả hai đều được chạy lại, nên kết quả của bạn luôn là trung bình của năm lượt thử hợp lệ.

Mỗi thời gian phản ứng được đo đều bao gồm cả thiết bị lẫn con người. Màn hình cần vài mili giây để hiển thị thay đổi, còn chuột, bàn phím hoặc màn hình cảm ứng cần thêm vài mili giây nữa để ghi nhận thao tác nhấn. Các nhà nghiên cứu đã hiệu chuẩn thiết bị của mình một cách cẩn thận phát hiện ra rằng một màn hình và một chuột chơi game cộng lại thêm khoảng 18 mili giây. Một trang web còn thêm nhiều hơn: khi một nghiên cứu đo thời gian của các trang web bằng một ngón tay robot và một cảm biến ánh sáng, thời gian phản ứng hóa ra dài hơn khoảng 58 đến 70 mili giây trên điện thoại và dài hơn 62 đến 133 mili giây trên máy tính xách tay, tùy thuộc vào thiết bị và trình duyệt. Trong nghiên cứu đó, màn hình cảm ứng không chậm hơn bàn phím, nhưng mức chênh lệch giữa các thiết bị rất lớn, vì vậy so sánh công bằng nhất là giữa các kết quả thu được trên cùng một thiết bị.

Kết quả của bạn được so sánh với nhiệm vụ thời gian phản ứng Deary-Liewald, được chạy trên một máy tính để bàn thông thường, kiểu thiết lập gần nhất với bài kiểm tra này. 150 người trưởng thành của nó, từ 18 đến 80 tuổi, có mức trung bình 274 mili giây, với độ lệch chuẩn là 49. Những người trưởng thành trẻ nhanh nhất, với trung vị là 243 mili giây; trung vị của nhóm trung niên là 281 và của nhóm trên sáu mươi là 287. Năm dải trên kết quả của bạn được đặt quanh mẫu đó: mức trung bình từ 250 đến 300 mili giây là điển hình, nhanh hơn là nhanh hoặc rất nhanh, và chậm hơn là chậm hơn mức điển hình hoặc chậm. Trên điện thoại, bài kiểm tra chuyển sang phiên bản điện thoại, được chạm thay vì nhấp. Chưa có mẫu người trưởng thành nào được đo trên điện thoại được công bố, nên kết quả trên điện thoại được đặt so với cùng mẫu máy tính đó, và kết quả của bạn nói rõ điều đó.

Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đáng tin cậy nhất. Thời gian phản ứng đơn giản chậm đi khoảng nửa mili giây mỗi năm trong suốt tuổi trưởng thành, và sự chậm lại này gần như hoàn toàn đến từ việc tạo ra phản ứng chứ không phải từ việc phát hiện tín hiệu. Sự tỉnh táo cũng quan trọng: mệt mỏi, xao nhãng và một tâm trí lang thang đều kéo dài phản ứng và khiến chúng thay đổi nhiều hơn giữa lượt thử này với lượt thử tiếp theo. Luyện tập giúp ích một chút, vì nó làm giảm sự không chắc chắn về thời điểm cần di chuyển, và nhiều người thấy lần thử thứ hai của mình nhanh hơn một chút so với lần đầu.

Bài kiểm tra này là một thước đo nhanh về cách bạn đang phản ứng hôm nay, trên thiết bị của bạn. Đây không phải là một đánh giá y tế hay lái xe, và một kết quả chậm trong một lần làm nói nhiều về thời điểm đó hơn là về bạn. Nếu bạn muốn một con số ổn định hơn, hãy làm vài lần trên cùng một thiết bị và xem kết quả điển hình của bạn thay vì kết quả tốt nhất.

Tài liệu tham khảo

• Deary, I. J., Liewald, D., & Nissan, J. (2011). Một chương trình thời gian phản ứng đơn giản và bốn lựa chọn miễn phí, dễ sử dụng, dựa trên máy tính: Nhiệm vụ thời gian phản ứng Deary-Liewald. Behavior Research Methods, 43(1), 258-268.
• Woods, D. L., Wyma, J. M., Yund, E. W., Herron, T. J., & Reed, B. (2015). Các yếu tố ảnh hưởng đến độ trễ của thời gian phản ứng đơn giản. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 131.
• Neath, I., Earle, A., Hallett, D., & Surprenant, A. M. (2011). Độ chính xác thời gian phản hồi trên máy tính Apple Macintosh. Behavior Research Methods, 43(2), 353-362.
• Pronk, T., Wiers, R. W., Molenkamp, B., & Murre, J. (2020). Đo thời gian tâm lý trong túi? Độ chính xác về thời gian của các ứng dụng web trên thiết bị màn hình cảm ứng và bàn phím. Behavior Research Methods, 52(3), 1371-1382.

Câu hỏi thường gặp

Làm bài kiểm tra