全球检查清单测试

精神病全球检查清单测试由 IDRlabs 创建。

测试提供如下反馈：

躯体化：即使没有明确的医学解释，您也经常忍受各种身体不适，让您感到困惑和痛苦。这些不明原因的身体感觉可能包括持续的疼痛或莫名的感觉，如刺痛或麻木，这些都导致普遍的不适和不安。这些症状的神秘性质可能加剧无助和挫折感，因为您难以理解它们的起源并找到缓解。尽管努力缓解这些不适，它们仍然存在，笼罩在您的日常生活上，带来持续的痛苦和不确定感。

强迫症：您发现自己陷入侵入性思维和强迫行为的循环，导致持续的痛苦。这些不受欢迎且令人痛苦的侵入性思维占据您的内心，让您感到不知所措和焦虑。为了缓解这种痛苦，您可能感到必须执行重复动作或仪式，即使您知道它们是非理性的。尽管您努力抵抗这些强迫行为，它们仍然存在，对您的日常生活产生强大控制，带来普遍的焦虑和不安感。

批评回避：即使没有直接批评，您也对负面评价怀有强烈恐惧，这种恐惧渗透到您的思想和行动中。对被负面评价或批评的恐惧可能导致持续的焦虑和回避行为，因为您会尽力避免可能面临贬低或不赞同的情况。您发现自己反复猜测自己的行动和决定，不断寻求他人的安慰和验证以缓解对批评的恐惧。尽管努力平息这些焦虑，它们仍然存在，影响您的自信和自尊，带来普遍的不安和自我怀疑感。

抑郁：您可能发现自己持续陷入阴郁和悲观，难以在生活中找到快乐。您思想的压抑和阴郁性质可能导致心理运动迟缓，您的认知过程几乎停止，使您无法在忧郁和沮丧中体验快乐。即使您努力振作起来，一种压倒性的放弃感笼罩着您——一种“生活已结束”的感觉，以及努力重新获得快乐和改善环境的徒劳感。

焦虑：即使在看似普通的情况下，您也发现自己被持续的担忧和不安感所淹没。这些紧张和不安的感觉可能在身体和情感上表现出来，导致症状如不安、易怒和注意力难以集中。您可能经常经历快速的思维和灾难性思维，设想生活中各个方面的最坏情况。尽管通过放松技巧或回避行为努力平息这些焦虑，它们仍然存在，干扰您的日常活动、人际关系和整体幸福感。持续的焦虑思维和身体感觉让您感到疲惫和紧张，仿佛您始终处于危机边缘。

敌意：您经常对他人感到愤怒、怨恨和易怒，导致冲突和关系紧张。这些敌意情感可能在思想和行为上表现出来，因为您很快察觉到他人的冒犯或侮辱，即使这些并非有意。尽管试图控制这些敌意冲动，它们往往会升级，导致对抗和人际紧张。对他人的不信任和怀疑感可能进一步加剧这些情感，因为您在社交互动中感到不安和担忧。最终，这些敌意情感可能对您的心理和情感健康造成影响，带来普遍的负面和不满感。

恐惧症：尽管您认识到自己的恐惧可能是非理性的，但当面对特定物体或情况时，您会感到强烈且使人衰弱的焦虑。这些恐惧触发因素可能引发压倒性的恐慌和恐惧，导致回避行为，因为您会尽力避免引发恐惧的情况。尽管试图理性化或面对这些恐惧，它们仍然存在，对您的日常生活产生强大控制，带来普遍的不安和痛苦感。

偏执：您经常对他人感到怀疑、不信任和迫害，导致过度警觉和人际冲突。这些偏执思维可能在各种情况下表现出来，因为您始终保持警惕，将无辜的言论或行为解释为个人攻击或威胁。尽管试图理性化或消除这些偏执信念，它们仍然存在，在与他人互动时激发恐惧和焦虑感。普遍的不信任和怀疑感可能导致社交孤立和关系紧张，因为您在不安和担忧中努力应对人际动态。最终，这些偏执思维可能对您的心理和情感健康造成影响，带来普遍的疏远和与他人的断裂感。

精神病性：您偶尔会感到与现实脱离和不寻常的信念，导致感知障碍和难以区分现实与非现实。这些经历可能从短暂的困惑到更严重的幻觉或妄想发作。尽管试图理性化或消除这些不寻常的经历，它们仍然存在，对您的思想和感知产生强大影响。底层的脱离和与现实的断裂感可能导致疏远和孤立感，因为您努力理解自己的经历并应对日常生活。最终，这些精神病性症状可能对您的心理和情感健康产生重大影响，带来普遍的困惑和痛苦感。

良好调整：您通常拥有平衡和积极的生活观，对日常活动感到满足和充实。您以韧性和适应性面对挑战，将它们视为成长和学习的机会。您的关系以信任、同理心和相互尊重为特征，您在社交网络中感到联系和归属感。您保持健康的工作与生活平衡，优先考虑自我护理和带来快乐和满足的休闲活动。总体而言，您对自己的能力充满信心，对未来感到乐观，拥有强烈的目标感和生活方向。

请注意，此测试不是症状检查清单 90 (SCL-90)。虽然两种评估都旨在评估心理健康，但它们是具有不同目的和方法的不同工具。

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