การทดสอบรายการตรวจสอบทั่วโลก

การทดสอบรายการตรวจสอบทั่วโลกด้านจิตเวชถูกสร้างขึ้นโดย IDRlabs

การทดสอบให้ผลตอบรับเช่นดังต่อไปนี้:

การแสดงอาการทางกาย: แม้จะไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์ที่ชัดเจน คุณมักประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางกายต่าง ๆ ซึ่งทำให้คุณรู้สึกงงงวยและทุกข์ใจ ความรู้สึกทางร่างกายที่ไม่สามารถอธิบายได้เหล่านี้อาจมีตั้งแต่อาการปวดและเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องไปจนถึงความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ เช่น การรู้สึกเสียวซ่าหรือชา ซึ่งทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่อง ลักษณะที่ลึกลับของอาการเหล่านี้สามารถเพิ่มความรู้สึกไร้หนทางและความหงุดหงิดเมื่อคุณพยายามทำความเข้าใจถึงที่มาและหาทางบรรเทา แม้จะพยายามบรรเทาอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้ก็ยังคงอยู่ ทำให้เกิดเงามืดในชีวิตประจำวันของคุณและก่อให้เกิดความรู้สึกเครียดและไม่แน่นอนอย่างต่อเนื่อง

พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ: คุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในวงจรของความคิดที่รบกวนจิตใจและพฤติกรรมที่ถูกบังคับ ซึ่งนำไปสู่ความทุกข์อย่างต่อเนื่อง ความคิดที่รบกวนและไม่พึงประสงค์เหล่านี้ครอบงำจิตใจของคุณ ทำให้คุณรู้สึกหนักใจและวิตกกังวล เพื่อพยายามบรรเทาความทุกข์นี้ คุณอาจรู้สึกถูกบังคับให้ทำการกระทำหรือพิธีกรรมซ้ำ ๆ แม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันไม่สมเหตุสมผล แม้จะพยายามต่อต้านการบังคับเหล่านี้ มันก็ยังคงอยู่ ออกแรงควบคุมอย่างมากในชีวิตประจำวันของคุณและก่อให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่อง

การหลีกเลี่ยงการวิจารณ์: แม้ว่าจะไม่มีการวิจารณ์โดยตรง คุณก็มีความกลัวอย่างรุนแรงต่อการถูกประเมินในแง่ลบ ซึ่งแทรกซึมอยู่ในความคิดและการกระทำของคุณ ความกลัวต่อการถูกตัดสินหรือวิพากษ์วิจารณ์ในแง่ลบอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง เมื่อคุณพยายามอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเผชิญกับการดูถูกหรือการไม่อนุมัติ คุณพบว่าตัวเองมักตั้งคำถามถึงการกระทำและการตัดสินใจของตนเอง แสวงหาการยืนยันและการรับรองจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาความกลัวต่อการวิจารณ์ แม้ว่าจะพยายามระงับความกังวลเหล่านี้ มันก็ยังคงอยู่ ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและความนับถือตนเอง และก่อให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงและความสงสัยในตนเองอย่างต่อเนื่อง

ภาวะซึมเศร้า: คุณอาจพบว่าตัวเองจมอยู่ในความเศร้าโศกและการมองโลกในแง่ร้ายอย่างต่อเนื่อง พยายามหาความสุขในชีวิต ลักษณะที่กดขี่และเศร้าโศกของความคิดของคุณอาจนำไปสู่ช่วงเวลาของความเฉื่อยชาทางจิต ซึ่งกระบวนการทางความคิดของคุณช้าลงเกือบถึงจุดหยุดนิ่ง ทำให้คุณไม่สามารถสัมผัสความสุขท่ามกลางอาการเศร้าโศกและความหดหู่ แม้ว่าคุณจะพยายามรวบรวมตัวเอง ความรู้สึกยอมจำนนอย่างท่วมท้นครอบงำคุณ—ความรู้สึกว่า "ชีวิตจบลง" และการพยายามเรียกคืนความสุขและปรับปรุงสถานการณ์ของคุณนั้นไร้ประโยชน์

ความวิตกกังวล: แม้ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนธรรมดา คุณพบว่าตัวเองถูกครอบงำด้วยความรู้สึกกังวลและหวาดกลัวอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกตึงเครียดและประสาทเสียเหล่านี้อาจปรากฏทั้งทางร่างกายและอารมณ์ นำไปสู่อาการเช่น ความกระสับกระส่าย ความหงุดหงิด และความยากลำบากในการมีสมาธิ คุณอาจพบกับอาการความคิดที่วิ่งแข่งและการคิดถึงสถานการณ์เลวร้ายบ่อยครั้ง ซึ่งคุณจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต แม้ว่าจะพยายามสงบความกังวลเหล่านี้ด้วยเทคนิคการผ่อนคลายหรือพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง มันก็ยังคงอยู่ รบกวนกิจกรรมประจำวัน ความสัมพันธ์ และความเป็นอยู่โดยรวม ความกังวลและความรู้สึกทางร่างกายที่ไม่หยุดยั้งทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและตึงเครียด ราวกับว่าคุณกำลังอยู่บนขอบของวิกฤตอย่างต่อเนื่อง

ความเป็นปรปักษ์: คุณมักประสบกับความรู้สึกโกรธ ความขุ่นเคือง และความหงุดหงิดต่อผู้อื่น ซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้งและความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด ความรู้สึกที่เป็นปรปักษ์เหล่านี้อาจปรากฏในทั้งความคิดและพฤติกรรม เมื่อคุณพบว่าตัวเองไวต่อการรับรู้การดูถูกหรือการดูหมิ่นจากผู้อื่น แม้ว่าจะไม่มีเจตนา แม้ว่าจะพยายามควบคุมแรงกระตุ้นที่เป็นปรปักษ์เหล่านี้ มันก็มักจะทวีความรุนแรงขึ้น นำไปสู่การเผชิญหน้าและความตึงเครียดระหว่างบุคคล ความรู้สึกไม่ไว้วางใจและความสงสัยต่อผู้อื่นอาจทำให้ความรู้สึกเหล่านี้รุนแรงขึ้นเมื่อคุณพยายามจัดการกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วยความรู้สึกไม่มั่นคงและหวาดกลัว สุดท้าย ความรู้สึกที่เป็นปรปักษ์เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกเชิงลบและความไม่พึงพอใจในชีวิตอย่างต่อเนื่อง

โรคกลัว: แม้ว่าจะรู้ว่าความกลัวของคุณอาจไม่มีเหตุผล คุณก็ประสบกับความวิตกกังวลที่รุนแรงและทำให้ร่างกายอ่อนแอเมื่อเผชิญหน้ากับวัตถุหรือสถานการณ์บางอย่าง ตัวกระตุ้นความกลัวเหล่านี้อาจก่อให้เกิดความรู้สึกตื่นตระหนกและหวาดกลัวอย่างท่วมท้น นำไปสู่พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเมื่อคุณพยายามอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระตุ้นความกลัวของคุณ แม้ว่าจะพยายามทำให้ความกลัวเหล่านี้สมเหตุสมผลหรือเผชิญหน้ากับมัน มันก็ยังคงอยู่ ออกแรงควบคุมอย่างมากในชีวิตประจำวันของคุณและก่อให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงและทุกข์ใจอย่างต่อเนื่อง

ความหวาดระแวง: คุณมักประสบกับความรู้สึกสงสัย ไม่ไว้วางใจ และการถูกข่มเหงจากผู้อื่น ซึ่งนำไปสู่ความระแวดระวังอย่างยิ่งและความขัดแย้งระหว่างบุคคล ความคิดที่หวาดระแวงเหล่านี้อาจปรากฏในสถานการณ์ต่าง ๆ เมื่อคุณพบว่าตัวเองระวังตัวอยู่เสมอและตีความคำพูดหรือการกระทำที่ไร้เดียงสาเป็นการโจมตีส่วนตัวหรือภัยคุกคาม แม้ว่าจะพยายามทำให้ความเชื่อที่หวาดระแวงเหล่านี้สมเหตุสมผลหรือเพิกเฉย มันก็ยังคงอยู่ สร้างความรู้สึกกลัวและความวิตกกังวลในการปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ความรู้สึกไม่ไว้วางใจและความสงสัยอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การแยกตัวออกจากสังคมและความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดเมื่อคุณพยายามจัดการกับพลวัตระหว่างบุคคลด้วยความรู้สึกไม่มั่นคงและหวาดกลัว สุดท้าย ความคิดที่หวาดระแวงเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกแปลกแยกและขาดการติดต่อจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

ภาวะจิตเภท: บางครั้งคุณประสบกับการขาดการติดต่อกับความเป็นจริงและความเชื่อที่ผิดปกติ ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติในการรับรู้และความยากลำบากในการแยกแยะระหว่างสิ่งที่เป็นจริงและไม่จริง ประสบการณ์เหล่านี้อาจมีตั้งแต่ช่วงเวลาสั้น ๆ ของความสับสนไปจนถึงตอนที่ลึกซึ้งกว่าของภาพหลอนหรือภาพลวงตา แม้ว่าจะพยายามทำให้ประสบการณ์ที่ผิดปกติเหล่านี้สมเหตุสมผลหรือเพิกเฉย มันก็ยังคงอยู่ ออกแรงอิทธิพลอย่างมากต่อความคิดและการรับรู้ของคุณ ความรู้สึกขาดการติดต่อและการหลุดออกจากความเป็นจริงอาจนำไปสู่ความรู้สึกแปลกแยกและการแยกตัวเมื่อคุณพยายามทำความเข้าใจกับประสบการณ์ของคุณและจัดการกับชีวิตประจำวัน สุดท้าย อาการจิตเภทเหล่านี้อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ทางจิตใจและอารมณ์ของคุณ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกสับสนและทุกข์ใจอย่างต่อเนื่อง

ปรับตัวได้ดี: โดยทั่วไปคุณมีมุมมองต่อชีวิตที่สมดุลและเป็นบวก พร้อมด้วยความรู้สึกถึงความสมหวังและความพึงพอใจในกิจกรรมประจำวัน คุณจัดการกับความท้าทายด้วยความยืดหยุ่นและการปรับตัว มองว่ามันเป็นโอกาสในการเติบโตและการเรียนรู้ ความสัมพันธ์ของคุณมีลักษณะของความไว้วางใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความเคารพซึ่งกันและกัน และคุณรู้สึกถึงความรู้สึกของการเชื่อมต่อและความเป็นส่วนหนึ่งในเครือข่ายสังคมของคุณ คุณรักษาสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวได้ดี โดยให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองและกิจกรรมยามว่างที่นำความสุขและความสมหวังมาให้ โดยรวมแล้ว คุณรู้สึกมั่นใจในความสามารถของตนเองและมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต พร้อมด้วยความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายและทิศทางที่แข็งแกร่งในชีวิต

โปรดทราบว่าการทดสอบนี้ไม่ใช่ Symptom Checklist 90 (SCL-90) แม้ว่าการประเมินทั้งสองจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อประเมินความเป็นอยู่ทางจิตใจ แต่ทั้งสองเป็นเครื่องมือที่แตกต่างกันโดยมีวัตถุประสงค์และวิธีการที่แตกต่างกัน

การทดสอบออนไลน์ฟรีเช่นการทดสอบนี้ไม่มีการประเมินหรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพ การทดสอบนี้ให้มา "ตามสภาพ" สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบและแบบทดสอบออนไลน์ของเรา โปรดดู ข้อกำหนดการให้บริการ ของเรา

ข้อมูลอ้างอิง

• Derogatis, L. R., Rickels, K., & Rock, A. F. (1976). SCL-90 และ MMPI: ขั้นตอนในการตรวจสอบความถูกต้องของมาตราส่วนการรายงานตนเองใหม่ วารสารจิตเวชศาสตร์อังกฤษ, 128(3), 280-289.
• Dinning, W. D., & Evans, R. G. (1977). ความถูกต้องในการแยกแยะและความสอดคล้องของ SCL-90 ในผู้ป่วยจิตเวช วารสารการประเมินบุคลิกภาพ, 41(3), 304-310.
• Holi, M. M., Sammallahti, P. R., & Aalberg, V. A. (1998). การศึกษาการตรวจสอบความถูกต้องของ SCL-90 ในฟินแลนด์ วารสารจิตเวชสแกนดิเนเวีย, 97(1), 42-46.
• Masal, E., Koç, M., Çolak, T. S., & Takunyaci, M. (2013). การวิเคราะห์อาการทางจิตวิทยาของนักศึกษาในหลักสูตรปริญญาตรีสาขาการสอนคณิตศาสตร์ระดับประถมศึกษา การวิจัยและรีวิวทางการศึกษา, 8(14), 1117.

คำถามที่พบบ่อย

ทำแบบทดสอบ