แบบทดสอบมาตรฐาน

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าการมีมาตรฐานสูงเป็นลักษณะที่มีหรือไม่มีเลย แต่การวิจัยทางจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่าความคาดหวังนั้นเลือกสรรกว่ามาก คุณอาจยืนกรานให้ผลงานในโครงการอาชีพของคุณต้องไร้ที่ติ แต่กลับผ่อนคลายอย่างสิ้นเชิงกับงานบ้าน หรือคงเกณฑ์ที่เข้มงวดในการออกเดต แต่เปิดรับเพื่อนทุกประเภท แบบทดสอบนี้สำรวจว่าคุณกำหนดความคาดหวังอย่างไรในแต่ละแวดวงที่แตกต่างกันของชีวิตประจำวัน ในการศึกษาของ Joachim Stoeber และ Franziska S. Stoeber เกี่ยวกับด้านต่าง ๆ ของ ความสมบูรณ์แบบนิยม พบว่าผู้คนแทบไม่เคยตั้งมาตรฐานสูงเป็นพิเศษในทุกด้านของการใช้ชีวิต แต่คนส่วนใหญ่กลับรวมความคาดหวังที่เรียกร้องสูงไว้ในบางด้านที่เลือกไว้ ขณะที่ยังยืดหยุ่นในด้านอื่น ๆ

การประเมินนี้สำรวจความคาดหวังของคุณในหกองค์ประกอบหลัก มาตรฐานการออกเดตสะท้อนสิ่งที่คุณมองหาในคู่รักและความสัมพันธ์ โดยอ้างอิงกรอบแนวคิดเรื่องอุดมคติของคู่ของ Garth Fletcher และคณะ ในเรื่องความอบอุ่น ความดึงดูดใจ และสถานะ และว่าคุณรอคอยคู่ที่สมบูรณ์แบบหรือไม่ มาตรฐานด้านเพื่อนซึ่งอิงจากการวิจัยของ Jeffrey Hall เรื่องความคาดหวังในมิตรภาพ สะท้อนสิ่งที่คุณคาดหวังจากเพื่อนในเรื่องความภักดี ความทุ่มเท มุมมองที่คล้ายกัน และความไว้ใจได้ มาตรฐานการทำงานเน้นเกณฑ์คุณภาพของคุณสำหรับงานอาชีพหรือการเรียน โดยติดตามแนวโน้มของคุณในการตรวจสอบรายละเอียด ปรับปรุงงานให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ และปฏิเสธที่จะส่งผลงานที่ต่ำกว่ามาตรฐานที่ดีที่สุดของตนเอง

องค์ประกอบที่เหลือประเมินนิสัยส่วนตัว พื้นที่อยู่อาศัย และทางเลือกในชีวิตประจำวัน มาตรฐานต่อตนเองว่าด้วยความคาดหวังที่คุณมีต่อตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล รวมถึงการดูแลรูปลักษณ์ สุขอนามัย การแต่งกาย การพูด และการรักษาคำพูด มาตรฐานด้านบ้านตรวจสอบความอดทนต่อความไม่เป็นระเบียบ โดยวัดว่าพื้นที่อยู่อาศัยของคุณต้องสะอาดและเป็นระเบียบแค่ไหนก่อนที่คุณจะผ่อนคลายได้ มาตรฐานด้านรสนิยมมองการตัดสินใจด้านการบริโภคและไลฟ์สไตล์ของคุณ โดยอ้างอิงองค์ประกอบมาตรฐานสูงจากงานวิจัยของ Gergana Nenkov และคณะ เรื่องการแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุด ด้านนี้สะท้อนว่าคุณจู้จี้แค่ไหนกับสิ่งที่ซื้อ กิน และดู และว่าคุณยืนกรานที่จะหาสิ่งที่ดีที่สุดแทนที่จะพอใจกับสิ่งที่เพียงดีพอหรือไม่

ด้านเหล่านี้สอดคล้องกับรูปแบบที่พบในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ ในกลุ่มตัวอย่างนักศึกษาและผู้ใช้อินเทอร์เน็ตของ Stoeber และ Stoeber การทำงานคือด้านที่ผู้คนจำนวนมากที่สุดมีความสมบูรณ์แบบนิยม รองลงมาคือการเรียน สุขอนามัยของร่างกาย การสะกดคำ และการจัดรูปแบบเอกสาร และคนทั่วไปโดยเฉลี่ยมีความสมบูรณ์แบบนิยมในห้าหรือหกจากยี่สิบสองด้านที่ระบุไว้ Fletcher และคณะพบว่าอุดมคติเรื่องความอบอุ่น ความดึงดูดใจ และสถานะของคู่ทำหน้าที่เป็นมาตรฐาน ยิ่งคู่ปัจจุบันเข้าใกล้อุดมคติเหล่านี้มากเท่าไร ผู้คนก็ยิ่งประเมินความสัมพันธ์ในทางบวกมากขึ้นเท่านั้น Hall แสดงให้เห็นว่าความคาดหวัง เช่น การตอบแทนซึ่งกันและกันและการช่วยเหลือ ก่อตัวเป็นมาตรฐานที่ใช้ตัดสินมิตรภาพ สุดท้าย Nenkov และคณะพบว่ามาตรฐานสูงในการตัดสินใจเลือกนั้นสัมพันธ์กับความสมบูรณ์แบบนิยม ความเสียใจ และความชอบการคิดที่ต้องใช้ความพยายาม แต่ไม่สัมพันธ์อย่างชัดเจนกับความสุขที่ต่ำลงหรือกับภาวะซึมเศร้า

ค่าเฉลี่ยที่ผลลัพธ์ของคุณถูกนำไปเปรียบเทียบในประโยคผลลัพธ์นั้นเป็นการประมาณการที่จัดทำขึ้นสำหรับแบบทดสอบนี้ ไม่ใช่เกณฑ์ปกติที่วัดได้ ค่าประมาณเหล่านี้เรียงตามลำดับของด้านต่าง ๆ ในการศึกษาของ Stoeber และ Stoeber ซึ่งการทำงานอยู่ในอันดับสูงสุดและการซื้อของอยู่ในอันดับต่ำสุด โดยตั้งไว้สูงกว่าจุดกึ่งกลางของมาตรวัดเล็กน้อย ค่าเหล่านี้ไม่ใช่เปอร์เซ็นไทล์มาตรฐาน ดังนั้นโปรดถือว่าการเปรียบเทียบนี้เป็นเพียงแนวทางคร่าว ๆ ว่ามาตรฐานของคุณเรียกร้องสูงที่สุดที่ใดและผ่อนคลายที่สุดที่ใด

แบบทดสอบนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ด้านการเรียนรู้และความบันเทิงเท่านั้น การมีมาตรฐานสูงไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี และการมีความคาดหวังที่ผ่อนคลายก็ไม่ใช่ความล้มเหลว ผลลัพธ์ไม่ถือเป็นการประเมินทางคลินิกหรือการวินิจฉัยทางจิตวิทยา และข้อคำถามต้นฉบับไม่ใช่มาตรวัดย่อยเพื่อการวินิจฉัยที่ผ่านการตรวจสอบความเที่ยงตรง แต่โปรไฟล์ของคุณเป็นภาพรวมที่ชัดเจนว่าคุณกระจายความคาดหวังอย่างไร ทำให้คุณเข้าใจว่าคุณยึดเส้นไว้ตรงไหนและรู้สึกสบายใจที่จะปล่อยสิ่งใดให้ผ่านไป

เอกสารอ้างอิง

• Stoeber J. และ Stoeber F. S. (2009). ด้านของความสมบูรณ์แบบนิยม: ความชุกและความสัมพันธ์กับความสมบูรณ์แบบนิยม เพศ อายุ และความพึงพอใจในชีวิต. บุคลิกภาพและความแตกต่างระหว่างบุคคล 46(4) 530-535.
• Fletcher G. J. O. Simpson J. A. Thomas G. และ Giles L. (1999). อุดมคติในความสัมพันธ์ใกล้ชิด. วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม 76(1) 72-89.
• Hall J. A. (2012). มาตรฐานมิตรภาพ: มิติของความคาดหวังในอุดมคติ. วารสารความสัมพันธ์ทางสังคมและส่วนบุคคล 29(7) 884-907.
• Nenkov G. Y. Morrin M. Ward A. Schwartz B. และ Hulland J. (2008). ฉบับย่อของมาตรวัดการเพิ่มสูงสุด: การศึกษาโครงสร้างองค์ประกอบ ความเชื่อมั่น และความเที่ยงตรง. การตัดสินและการตัดสินใจ 3(5) 371-388.

คำถามที่พบบ่อย

ทำแบบทดสอบ