Test d’exigences

La plupart des gens supposent qu’avoir des exigences élevées est un trait tout ou rien, mais la recherche en psychologie suggère que les attentes sont bien plus sélectives. Vous pouvez insister sur des résultats irréprochables dans vos projets professionnels tout en restant parfaitement détendu à propos des tâches ménagères, ou maintenir des critères stricts en amour tout en accueillant toutes sortes d’amis. Ce test explore la manière dont vous fixez vos attentes dans différentes sphères de la vie quotidienne. Dans leurs recherches sur les domaines du perfectionnisme, Joachim Stoeber et Franziska S. Stoeber ont constaté que les gens placent rarement la barre exceptionnellement haut dans tous les domaines de la vie. Au contraire, la plupart des individus concentrent des attentes exigeantes dans quelques domaines choisis tout en restant souples dans d’autres.

Cette évaluation cartographie vos attentes selon six facettes principales. Les Exigences amoureuses reflètent ce que vous recherchez chez un partenaire amoureux et dans une relation, en s’appuyant sur le cadre des idéaux de partenaire de Garth Fletcher et de ses collègues concernant la chaleur, l’attractivité et le statut, et sur votre tendance à attendre une correspondance idéale. Les Exigences amicales, fondées sur les recherches de Jeffrey Hall sur les attentes en amitié, saisissent ce que vous attendez de vos compagnons en matière de loyauté, d’investissement, de visions partagées et de fiabilité. Les Exigences professionnelles portent sur votre seuil de qualité pour les tâches professionnelles ou académiques, en suivant votre tendance à vérifier les détails, à peaufiner un travail acceptable et à refuser de rendre un résultat inférieur à votre meilleur personnel.

Les autres facettes évaluent les habitudes personnelles, les espaces de vie et les choix du quotidien. Les Exigences envers soi-même concernent les attentes que vous entretenez envers vous-même en tant qu’individu, notamment la toilette, l’hygiène, la tenue vestimentaire, le langage et le respect de votre parole. Les Exigences domestiques examinent votre tolérance au désordre, en mesurant à quel point votre espace de vie doit être propre et ordonné avant que vous puissiez vous détendre. Les Exigences de goût portent sur vos décisions de consommation et de mode de vie, en s’appuyant sur la facette des exigences élevées des travaux de Gergana Nenkov et de ses collègues sur la maximisation. Ce domaine saisit à quel point vous êtes pointilleux sur ce que vous achetez, mangez et regardez, et si vous insistez pour trouver le meilleur plutôt que de vous contenter de ce qui est suffisamment bon.

Ces domaines suivent les tendances de la recherche publiée. Dans les échantillons d’étudiants universitaires et d’internautes de Stoeber et Stoeber, le travail était le domaine où le plus de personnes étaient perfectionnistes, suivi des études, de l’hygiène corporelle, de l’orthographe et de la présentation des documents, et la personne moyenne était perfectionniste dans cinq ou six des vingt-deux domaines listés. Fletcher et ses collègues ont constaté que les idéaux de chaleur, d’attractivité et de statut d’un partenaire agissent comme une norme : plus le partenaire actuel s’en approchait, plus les personnes évaluaient positivement la relation. Hall a montré que des attentes telles que la réciprocité et l’aide forment une norme à l’aune de laquelle les amitiés sont jugées. Enfin, Nenkov et ses collègues ont constaté que des exigences élevées au moment de faire des choix vont de pair avec le perfectionnisme, le regret et le goût pour la réflexion exigeante, mais pas fortement avec un bonheur moindre ni avec la dépression.

La moyenne à laquelle votre résultat est comparé dans la phrase de résultat est une estimation réalisée pour ce test, et non une norme mesurée. Les estimations suivent l’ordre des domaines de l’étude de Stoeber et Stoeber, où le travail arrivait en tête et les achats en dernier, et se situent un peu au-dessus du milieu de l’échelle. Il ne s’agit pas de percentiles standardisés : considérez donc cette comparaison comme un repère approximatif indiquant où vos exigences sont les plus fortes et où elles sont les plus détendues.

Ce test est proposé à des fins éducatives et de divertissement uniquement. Avoir des exigences élevées n’est ni bon ni mauvais, et avoir des attentes détendues n’est pas un défaut. Les résultats ne constituent pas une évaluation clinique ni un diagnostic psychologique, et les items d’origine ne sont pas des sous-échelles diagnostiques validées. Votre profil offre plutôt un aperçu clair de la répartition de vos attentes, vous permettant de voir où vous tenez bon et où vous vous sentez à l’aise de laisser filer les choses.

Références

• Stoeber, J. & Stoeber, F. S. (2009). Domaines du perfectionnisme : prévalence et relations avec le perfectionnisme, le genre, l’âge et la satisfaction à l’égard de la vie. Personnalité et différences individuelles, 46(4), 530-535.
• Fletcher, G. J. O., Simpson, J. A., Thomas, G., & Giles, L. (1999). Idéaux dans les relations intimes. Revue de la personnalité et de la psychologie sociale, 76(1), 72-89.
• Hall, J. A. (2012). Exigences amicales : les dimensions des attentes idéales. Revue des relations sociales et personnelles, 29(7), 884-907.
• Nenkov, G. Y., Morrin, M., Ward, A., Schwartz, B., & Hulland, J. (2008). Une version courte de l’échelle de maximisation : études de structure factorielle, de fiabilité et de validité. Jugement et prise de décision, 3(5), 371-388.

Foire aux questions

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