自撮り依存症テスト

セルフィティスという概念は、2014年にインターネット上の風刺として始まりました。当時、ある捏造記事が、アメリカ精神医学会が強迫的な自撮りを、境界段階、急性段階、慢性段階を伴う真正の精神障害として分類したと主張しました。この話は完全に作り話でしたが、研究者のJanarthanan BalakrishnanとMark D. Griffithsは、その根底にある行動が実証的な調査に値すると気づきました。自画像を撮って投稿したいという衝動が測定可能な心理的パターンを反映しているかどうかを探るため、彼らは225人の大学生とのフォーカスグループから知見を集め、セルフィティス行動尺度（SBS）を開発しました。これはその後400人の参加者を対象に検証されました。

SBSは自撮りを単一の習慣として扱うのではなく、人々がなぜカメラに手を伸ばすのかを説明する6つの異なる動機を測定します。最初の3つは外部的・関係的な動機を捉えています。思い出作りは環境の向上を反映しており、自撮りを撮ることで周囲の環境を楽しみ、自己表現を行い、その体験の永続的な個人的な記念品を作ることができます。社会的競争は、自撮りを使って仲間集団との友好的な競争に参加し、自分の社会的地位を高め、「いいね」やコメントといった反応を集めることを含みます。注目欲求は仲間からの評価への期待を捉えており、自画像を投稿することが可視性を得て人気者だと感じるための手段となります。

残りの3つの動機は、内的な感情状態と集団への帰属を探ります。気分高揚は、研究者が気分修正と呼ぶものを捉えています。つまり、ストレスを和らげ、気分を明るくし、すぐに幸せな気分になるために自撮りを撮るという主観的な体験です。自信は、自分の写真を撮ったり非公開で見返したりすることが自己賛美を育み、自分の外見や自己価値についてどれほど肯定的に感じるかを高める方法を反映しています。最後に、周囲への適応は主観的な同調を扱い、集団の規範に従い、仲間からの受容を確保し、他の人が積極的に自撮りを共有しているときに疎外感や排除感を避けようとする暗黙の圧力を反映しています。

発表された知見の中で、BalakrishnanとGriffithsは、自撮りへの関与の度合いによって異なる動機が特徴づけられることを観察しました。慢性セルフィティスに分類された参加者は、社会的競争と注目欲求で特に高いスコアを示し、投稿したいという強い衝動を持つ人は競争的な社会的欲求を満たすために創造的な戦術を用いることを示唆しています。一方、周囲への適応は6つの動機の中で3つの段階を通じて最も大きく異なり、中間の急性群でピークに達しました。これは、自撮りを投稿するもののまだそれを常習的な習慣にしていない人々にとって、仲間からの受容が最も重要であることを示唆しています。

あなたの結果を比較する平均値は、400人のインドの大学生からなる元の研究サンプルに基づくおおよその基準点であり、彼らは全員が定期的に自撮りをしていました。これらの数値は標準化されたパーセンタイル順位や、一般の世界人口に対する検証済みの基準ではありません。元のサンプルがすべて活発な若い自撮り愛好者で構成されていたため、あなたのスコアは、一般の人々と比べてどこに位置するかを示す絶対的な尺度ではなく、その特定の集団と比較した探索的なスナップショットと見なすべきです。

最後に、この評価は教育および娯楽の目的に限って提供されています。これは臨床的な評価や診断の手段ではありません。実際、著者ら自身が、SBSは確立された精神障害としての自撮り依存症を特異的に評価するものではなく、セルフィティスは診断マニュアルで認められていないと述べています。このテストはセルフィティス行動尺度（SBS）に基づいていますが、Balakrishnan、Griffiths、またはそれぞれの学術機関とは提携していません。自分のデジタル習慣やソーシャルメディアの習慣が個人的な苦痛を引き起こしていると感じることがあれば、資格のあるメンタルヘルスの専門家に相談することを検討してください。

参考文献

• Balakrishnan, J. & Griffiths, M. D. (2018). 「セルフィティス」の探索的研究およびセルフィティス行動尺度の開発。国際精神保健・依存症ジャーナル、16(3)、722-736。

よくある質問

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