Teste de Dependência de Selfies (SBS)

O conceito de selfite começou como uma sátira da internet em 2014, quando um artigo falso afirmou que a Associação Americana de Psiquiatria tinha classificado a prática obsessiva de selfies como uma perturbação mental genuína, com fases limítrofe, aguda e crónica. Embora a história fosse inteiramente fabricada, os investigadores Janarthanan Balakrishnan e Mark D. Griffiths perceberam que o comportamento subjacente justificava uma investigação empírica. Para explorar se o impulso de tirar e publicar autorretratos refletia padrões psicológicos mensuráveis, recolheram informações junto de grupos focais com 225 estudantes universitários e desenvolveram a Escala de Comportamento de Selfite (SBS), que foi posteriormente validada com 400 participantes.

Em vez de tratar a prática de selfies como um único hábito, a SBS mede seis motivos distintos que explicam por que razão as pessoas pegam na câmara. Os três primeiros captam motivações externas e relacionais. Criar Memórias reflete o reforço ambiental, em que tirar selfies ajuda as pessoas a desfrutar do que as rodeia, a expressar-se e a criar troféus pessoais duradouros de uma experiência. A Competição Social envolve o uso de selfies para participar numa rivalidade amigável com o grupo de pares, elevar o seu estatuto social e recolher reações como «gostos» e comentários. A Procura de Atenção capta a expectativa de avaliação pelos pares, em que publicar autorretratos serve como via para ganhar visibilidade e sentir-se popular.

Os três motivos restantes exploram estados emocionais internos e o sentimento de pertença ao grupo. A Melhoria do Humor capta aquilo a que os investigadores chamam modificação do humor — a experiência subjetiva de tirar selfies para aliviar o stress, animar o espírito e sentir-se imediatamente mais feliz. A Autoconfiança reflete a forma como tirar ou rever privadamente fotografias pessoais pode fomentar a autoapreciação e melhorar a forma como alguém se sente em relação à sua aparência e ao seu valor pessoal. Por fim, a Integração diz respeito à conformidade subjetiva, refletindo a pressão implícita para seguir as normas do grupo, garantir a aceitação dos pares e evitar sentir-se distante ou excluído quando os outros partilham selfies ativamente.

Nos resultados publicados, Balakrishnan e Griffiths observaram que motivos diferentes caracterizam diferentes níveis de envolvimento com selfies. Os participantes categorizados com selfite crónica apresentaram pontuações particularmente elevadas na competição social e na procura de atenção, o que sugere que quem tem um impulso intenso de publicar recorre frequentemente a táticas criativas para satisfazer necessidades sociais competitivas. Entretanto, a integração foi o motivo que mais variou entre os três níveis, atingindo o pico no grupo intermédio, o agudo, o que sugere que a aceitação pelos pares é mais importante para as pessoas que publicam as suas selfies mas ainda não transformaram isso num hábito constante.

A média com que o seu resultado é comparado é um ponto de referência aproximado da amostra original de investigação de 400 estudantes universitários indianos, todos eles praticantes regulares de selfies. Estes valores não são classificações percentílicas normalizadas nem normas validadas para a população global em geral. Como a amostra de origem era composta inteiramente por jovens que tiravam selfies ativamente, as suas pontuações devem ser encaradas como um retrato exploratório em comparação com esse grupo específico, e não como uma medida absoluta da sua posição em relação ao público.

Por fim, esta avaliação é disponibilizada estritamente para fins educativos e de entretenimento. Não é uma avaliação clínica nem um instrumento de diagnóstico; de facto, os próprios autores notaram que a SBS não avalia especificamente a dependência de selfies como uma perturbação psicológica estabelecida, nem a selfite é reconhecida pelos manuais de diagnóstico. Este teste baseia-se na Escala de Comportamento de Selfite (SBS), mas não está associado a Balakrishnan, a Griffiths nem às suas respetivas instituições académicas. Se em algum momento sentir que os seus hábitos digitais ou as suas rotinas nas redes sociais lhe causam sofrimento, considere falar sobre isso com um profissional de saúde mental qualificado.

Referências

• Balakrishnan, J. & Griffiths, M. D. (2018). Um Estudo Exploratório da «Selfite» e do Desenvolvimento da Escala de Comportamento de Selfite. Revista Internacional de Saúde Mental e Dependência, 16(3), 722-736.

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